Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Pernah merasakan telinga berdenging atau terasa penuh setelah menonton konser musik? 

Kondisi ini ternyata bukan hal sepele. Dokter spesialis telinga, hidung, tenggorok (THT), bedah kepala dan leher RS Pondok Indah, dr. Ashadi Budi, Sp.T.H.T.B.K.L pun beri penjelasan. 

Menurutnya, hal tersebut terjadi karena sel-sel rambut (hair cell) di dalam telinga mengalami kerusakan sementara akibat paparan suara yang terlalu keras.

“Waktu pengang (berdenging), sel-sel rambut di dalam rumah siput kita itu pada rusak. Pada error-lah. Bisa dibilang rusak dulu deh,” jelasnya pada media diskusi di Jakarta Selatan, Rabu (30/7/2025). 

Baca juga: Jangan Sering Colok Telinga Pakai Cotton bud, Dokter Jelaskan Cara Aman Bersihkan Earwax

Sel-sel rambut tersebut berfungsi untuk menangkap getaran suara dan mengubahnya menjadi sinyal listrik yang diterjemahkan otak sebagai suara. 

Saat terkena volume yang terlalu tinggi, susunan sel ini menjadi berantakan. 

Untungnya, sebagian besar dapat pulih dengan istirahat yang cukup.

Istirahat yang dimaksud bukan hanya tidur, melainkan menghindari aktivitas berat dan membatasi paparan suara keras selama 1–2 hari. 

Dengan begitu, sel-sel rambut di telinga memiliki kesempatan untuk kembali ke posisi normal.

Untuk pencegahan, penggunaan ear plug atau in-ear monitor dapat membantu meredam suara. 

Saat ini, banyak musisi profesional yang sudah menyadari pentingnya perlindungan pendengaran. 

Mereka menggunakan ear monitor khusus yang tidak hanya membantu mengatur volume, tetapi juga melindungi telinga dari kerusakan jangka panjang.

Selain konser, risiko kerusakan pendengaran juga dapat muncul saat menggunakan headphone dalam perjalanan panjang, seperti di pesawat. 

Suara bising mesin membuat banyak orang menaikkan volume hingga sangat tinggi, tanpa sadar membebani telinga mereka.

Oleh karena itu, menjaga pendengaran sejak muda sangat penting. 

Hindari paparan suara keras dalam jangka waktu lama, gunakan pelindung telinga saat diperlukan, dan beri waktu bagi telinga untuk beristirahat setelah terpapar kebisingan.