Jurus Menghadapi Anak yang Suka Pilah Pilih Makanan

TRIBUNNEWS.COM - Punya anak yang susah makan atau kalau pun mau, si kecil selalu pilah-pilih makanan. Hmm, bagaimana ya caranya agar anak mau mengonsumsinya? Mantan model sekaligus entreprenuer, Yana Parengkuan memiliki triknya.

Yana punya pengalaman bagaimana susahnya menghadapi Julio, anak pertamanya ini  sangat usah makan. Jangankan makanan sehat seperti sayuran, makan bubur saja perlu waktu sampai dua jam. Kemudian ia memutar otak, bagaimana caranya membuat makanan yang disukai anaknya yang enak dan tidak lama ketika menyuapi

Agar anaknya suka sayuran, Yana memasukan sayur ke dalam makanan mereka. Dia mencacah sayur sampai halus dan meletakkan sayur di bagian bawah, baru disusul menu lain seperti telur, ikan, atau ayam.

"Setidaknya kita memberikan anak empat jenis sayur untuk sarapan, pagi, siang, dan malam. Tetapi untuk sarapan bisa berupa jus buah dan sayur," saran Yana.

Bagaimana menyiasati anak yang suka minum manis? Padahal, minuman manis kemasan kan kadang membuat kita khawatir dengan kandungan gulanya, tak ada salahnya membuatnya sendiri.

Istri presenter Erwin Parengkuan ini memberikan contoh jus dan madu dicetak ke cetakan es krim, teh kotak diganti dengan teh ke dalam cetakan es atau bisa langsung dimasukkan ke plastik. Untuk es loli, buat susu yang dicampur perasan buah atau potongan buah, lalu masukan ke cetakan es. Enak dinikmati ketika siang hari.