Laporan Wartawan Tribunnews.com, Daniel Ngantung

TRIBUNNEWS.COM - Sering merasa stres di kantor? Kalau begitu coba perhatikan meja kantor Anda. Rapi atau tidak?Jika berantakan, pantas saja Anda merasa stres.

Seperti yang diungkapkan dalam sebuah penelitian di Inggris belum lama ini, meja berantakan ternyata menjadi faktor utama penyebab Anda stres.

Demikian hasil penelitian Dr Tomas Chamorro, Profesor Business Psychology di University College London, beserta timnya seperti yang TRIBUNnews.com lansir dari FemaleFirst.co.uk.

"Meja berantakan dapat berdampak serius pada tingkatan stres, termasuk perasaan bahagia kita secara keseluruhan. Stres lalu diikuti perasaan cemas, mood jelek, dan menurunnya energi," ujarnya.

Lebih lanjut Tomas mengatakan, meja yang tidak rapih juga dapat membahayakan relasi Anda dengan kolega.

"Masalah ini juga berimplikasi negatif pada karir seperti pencitraan buruk untuk klien dan atasan di kantor," tutur Tomas.

Meja yang tidak rapih sepertinya sudah menjadi permasalahan klasik para pekerja kantoran, baik pria maupun wanita.

Seperti yang terjadi di Inggris. Dari 2000 responden pekerja yang disurvei Tomas, hampir setengahnya mengaku memiliki meja kerja yang berantakan dan merasa stres setelah melihatnya.

Sepertiganya menyebut membiarkan makanan sisa, pembungkus makanan dan botol. Sementera setengahnya meninggalkan piring dan gelas kotor.

Minimnya waktu bersih-bersih dan kurangnya kesadaran para pekerja menjadi penyebab utama masalah ini. Sebanyak 52 persen responden membersihkan mejanya setidaknya sebulan sekali. Sedengkan 10 persen lainnya mengaku tidak membersihkan mejanya selama enam bulan.

"Oleh karena itu, niat dan rasa kebersihan perlu dibangun oleh para pekerja," kata Tomas. Selain itu, ia juga menyarankan pekerja  mengorganisir waktu yang tepat untuk merapihkan meja dan menjadikannya sebagai aktivitas rutin.