Trik Memilih Jajanan Sehat dan Aman

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Nutrisi pada anak sangat penting untuk tumbuh kembangnya. Namun, jajanan nyaris tak bisa kita hindari terkonsumsi oleh buah hati kita.

Nah, bagaimana caranya agar anak tetap sehat meski kadang suka jajan? Yuk ikuti trik ini.

* Hindari jajanan yang berwarna mencolok.  
Jajanan dengan warna yang sangat jreng dikhawatirkan mengandung zat pewarna yang tidak aman. Jenis makanan yang seringkali ditemui mengandung zat pewarna berbahaya ini seperti kerupuk, saus tomat,  snack, es, dan minuman.

* Jangan teruskan memakan jajanan dengan rasa yang terlalu tajam.
Makanan yang tidak aman umumnya berasa sangat tajam. Seperti sangat gurih atau sangat manis.

* Kenali Aromanya.
Cium aroma makanan atau minuman tersebut, apakah berbau tidak enak seperti tengik atau apek. Jika iya berarti makanan tersebut sudah terkontaminasi mikroorganisme.

* Lihat label.
Jajanan harus sudah mendapat ijin dari BPOM dan tanggal kadaluarsanya.

* Perhatikan perubahan bentuk, bau, atau warna.
Jika sudah mengalami perubahan berarti sudah tidak layak untuk dimakan.

* Perhatikan tempat membeli makanan tersebut.
Bagaimana kebersihan tempat dan pedagangnya.