TRIBUNNEWS.COM - Banyak yang menghindari keringat karena bau yang tak sedap. Padahal, efeknya bagus untuk tubuh. Tidak hanya sehat tapi juga membuat wajah lebih bersih.

* Menjaga suhu udara
Suhu tubuh kita akan meningkat ketika kita beraktivitas. Disini keringat dibutuhkan untuk proses pendinginan tubuh kita secara alami, lho. Bersyukur kalau masih bisa berkeringat. Karena menurut Joel Schlessinger, seorang dermatolog, ada kondisi yang disebut ectodermal dysplasia yang membuat orang tidak bisa berkeringat.

* Meningkatkan sirkulasi darah
Menurut Rogers, editor ilmu biomedis untuk Ensiklopedi Briannica, olahraga teratur dapat membantu meningkakan sirkulasi darah melalui keringat lho. Jadi, ketika keringat sedang diproduksi, denyut jantung sedang meningkat dan saat itu juga sirkulasi darah ikut meningkat.

* Melawan infeksi
Dalam ilmu kedokteran, keringat mampu melawan methicillin resistant staphylococcus aureus, yang biasa lebih dikenal dengan bakteri jahat yang berperan aktif dari beberapa infeksi yang susah diobati, lho. Bahkan kata Adam Fredman, salah satu dokter di Pusat Dermatologi, keringat mengandung antibiotik alami yang dapat membunuh bakteri buruk lainnya yang ada di permukaan kulit.

* Wajah lebih bersih
Saat kita berkeringat,pori-pori pada wajah akan terbuka. Pada saat itu juga komedo akan berguguran, lho. Tapi bukan berarti kita membiarka keringat mengering di wajah kita. Bisa-bisa justru efek yang berlawanan yang kita dapatkan. Nah, jangan lupa juga untuk mengelap keringat secara berkala terutama pada bagian wajah.