Ubi Jalar Mengatasi Kerontokan Rambut Pada Ibu Hamil

TRIBUNNEWS.COM – Tak jarang rambut ibu hamil rontok. Satu demi satu helai rambut mulai berjatuhan.

Sementara, perempuan hamil lainnya justru rambutnya lebih lebat dan berkilau karena peningkatan hormon estrogen. Apa sebabnya?

Menurut dokter Manny Alvarez seperti dikutip dari foxnews.com, rambut rontok saat hamil terjadi akibat perubahan hormonal pada tubuh.

Kadar hormon progesteron yang meningkat saat hamil membuat rambut menjadi kering hingga rapuh dan mudah patah.

Rendahnya hormon tiroid saat hamil juga dapat menyebabkan rambut rontok.

Dituturkan Alvarez, sekitar 40 persen perempuan hamil mengeluh rambutnya rontok. Sementara perempuan lainnya mengalami kerontokan setelah melahirkan.

Selain masalah hormonal, kekurangan mineral saat hamil juga berdampak buruk bagi rambut.

Selama hamil, perempuan rentan mengalami kekurangan zat besi sehingga menyebabkan rambut rontok.

Kekurangan vitamin juga membuat rambut menjadi tipis. Menurut Alvarez, banyak ibu hamil yang kekurangan vitamin B kompleks setelah melahirkan.

Selama hamil, pastikan selalu menjalani pola makan seimbang. Nutrisi penting untuk menjaga pertumbuhan sel yang baik agar folikel rambut tetap sehat.

Konsumsi ubi jalar, bawang putih dan tomat, lanjut Alvarez, baik untuk mengatasi rambut rontok.

Ditambahkan, perempuan pun tak perlu khawatir karena rambut rontok hanya terjadi sementara waktu. (fox news)