Posisi Tidur Berpengaruh, Tengkurap Bisa Hadirkan 'Mimpi Jorok'
Mimpi erotis dan mimpi bermesraan, menurut studi, rentan hadir pada mereka yang sering tidur dengan posisi tengkurap di malam hari.
Editor: Hasiolan Eko P Gultom
TRIBUNNEWS.COM - Bangun dari sebuah mimpi indah, memang menyebalkan.
Namun, bagaimana jika terbangun dari sebuah mimpi erotis? Apakah Anda kesal atau jengkel?
Sebuah studi yang dirilis oleh jurnal Dreaming menemukan bahwa posisi tidur seseorang bisa berpengaruh dengan jenis mimpi.
Mimpi erotis dan mimpi bermesraan, menurut studi, rentan hadir pada mereka yang sering tidur dengan posisi tengkurap di malam hari.
Hasil hipotesa peneliti, hal itu bisa jadi karena pola pernapasan yang terjadi ketika tidur dengan posisi tengkurap.
Peneliti menganjurkan, jika Anda tidak ingin bermimpi erotis, maka sebaiknya biasakan tidur dengan posisi rebahan atau menyamping ke arah kanan.
Selain posisi tidur, suara dan bunyi di sekitar tempat Anda tidur, juga mempengaruhi jenis mimpi.
Menurut Deirdre Barrett, PhD., seorang asisten profesor di Harvard Medical School di Boston, MA, dan penulis The Committee of Sleep, mengatakan bahwa seseorang yang tidur di lingkungan bising atau tidur dengan televisi menyala, biasanya bermimpi seperti sedang dikejar-kejar yang melelahkan.
Alhasil, kata Barrett, mimpi yang demikian membuat Anda terbangun dengan napas terengah-engah.
Lusina/Kontributor KompasFemale
