TRIBUNNEWS.COM - Perut buncit sangat mengganggu penampilan

Untuk mengempiskan perut, kamu bisa menerapkan diet lektin.

Lektin adalah protein yang ditemukan pada makanan yang mengandung protein nabati yang dikaitkan memiliki efek positif dan negatif pada kesehatan.

Dr Steven R Gundry dalam buku terbarunya The Plant Paradox Cookbook menjelaskan bahwa diet bebas lektin dapat berkontribusi dalam menghilangkan berat badan secara berkesinambungan.

Lektin akan mengikat reseptor pada permukaan setiap sel yang melapisi usus dan mampu memecah penghalang usus.

Jika lektin sudah berhasil memecah penghalang usus, maka tubuh akan mengenali lektin ini sebagai benda asing oleh sistem kekebalan tubuh kita sehingga mengakibatkan peradangan.

Halaman selanjutnya