Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA — Ketika berpuasa, pastikan tidak hanya tubuh yang dalam keadaan sehat, tetapi juga kulit.

Kulit harus dalam keadaan yang baik karena merupakan bagian terluar tubuh yang paling mendapatkan perhatian dari orang lain.

Baca: Jangan Panik Saat Kulit Mengalami Perubahan Usai Liburan, Tenangkan Dulu Selama Sepekan

Dokter spesialis kulit dari Bamed Skin Care, dr. Ika Anggraini membagikan tips agar kulit, khususnya bagian wajah tidak kering dan tetap glowing.

Pertama adalah pastikan asupan air putih yang dikonsumsi cukup.

Untuk memenuhinya, tahapannya bisa minum dua gelas saat sahur, empat gelas waktu berbuka hingga menjelang tidur malam.

“Mencegah kulit kering saat puasa, asupannya air putih harus cukup, Air putih 2 gelas saat sahur dan empat gelas dibagi, dua gelas pas buka, lalu setelah makan dan sebelum tidur,” ujar Ika di acara seminar media Bamed Skin, di Jakarta Pusat, Jumat (3/5/2019).

Kemudian, kurangi juga minum teh dan kopi yang mengandung diuretik yang cepat membuat haus sehingga kulit bisa menjadi kering dan perbanyak konsumsi serat seperti sayur dan buah saat berbuka.

Baca: Benarkah Puasa Bisa Bikin Kulit Bersinar dan Awet Muda? Yuk Simak Penjelasan Dokter

Lalu untuk menambah kelempan kulit, sering-sering menggunakan pelembab kulit, baik yang untuk tubuh maupun untuk bagian muka saat menjalankan puasa.

“Gunakan juga sabun berpelembab. Jadi setelah mandi pakai hand body. Gunakan pelembab sesering mungkin dan produk kulit lainnya yang fungsinya melembabkan,” pungkas dr. Ika.