TRIBUNNEWS.COM - Mungkin kita semua punya rahasia. Dan kita seolah punya kewajiban menjaga rahasia itu selama berjam-jam, berhari-hari, bertahun-tahun, atau mungkin selamanya.

Tapi satu hal yang pasti, bahwa sebenarnya rahasia sulit untuk disimpan, bahkan lebih sering terungkap.

Hal tersulit adalah ketika kita harus menyimpan sebuah rahasia dari orang yang kita sayangi.

Bahkan, menurut sebuah studi, menyimpan rahasia dapat menimbulkan efek negatif pada tubuh dan pikiran.

Baca: Makanan dan Minuman yang Bantu Mengatasi Kecemasan dan Stres

Baca: Diminta Komentarnya Soal Pelantikan Mulan Jameela, Dul Jaelani Malah Singgung John Lennon

Baca: Acaranya Dihentikan Sementara oleh KPI, Hotman Paris Anggap Cuti

Para peneliti dari Universitas Columbia melakukan penelitian pada 600 orang dan menemukan bahwa 96 persen dari mereka sedang menyimpan sebuah rahasia.

Dari 96 persen tersebut, sebagian besar mengaku menyimpan rahasia romantis.

Dalam penelitian itu, para peneliti bertanya pada para partisipan, berapa banyak rahasia yang mereka simpan selama sebulan terakhir dan seberapa sering mereka memikirkannya.

Hasil analisis menemukan, bahwa setiap orang terus-menerus berusaha menyimpannya, alih-alih membiarkan rahasianya diketahui. Inilah yang kemudian menyebabkan dampak buruk paling besar pada tubuh.

Jika ini terus berulang akan dapat menimbulkan kekacauan pada tubuh, membuat kita merasa gelisah, terserang gangguan cemas, dan muncul perasaan yang sangat melelahkan.

Menurut PsycNet, penelitian ini dilakukan dengan harapan bahwa kita dapat belajar untuk mengelola rahasia dengan lebih baik, dan tidak memiliki kecemasan saat harus menyimpannya.

Berita ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Awas, Menyimpan Rahasia Berefek Buruk pada Kesehatan Tubuh dan Pikiran