Tribun Lifestyle
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tak Selamanya Buruk, Perasaan Bosan Ternyata Bisa Memacu Kreativitas

Mungkin sebagian orang sudah diliputi rasa bosan selama mengikuti imbauan di rumah saja untuk mencegah penularan pandemi virus corona (Covid-19).

Tak Selamanya Buruk, Perasaan Bosan Ternyata Bisa Memacu Kreativitas
Freepik.com
Tips dan Trik agar Tidak Bosan WFH, Buat Makanan Enak hingga Tulis Rencana Masa Depan. 

Menurut seorang dosen psikologi di University of Central Lancashire, Inggris, kebosanan adalah pencarian untuk stimulasi saraf yang tidak puas.

Singkatnya, jika tidak terstimulasi, pikiran kita akan memunculkan sesuatu yang akan menciptakan stimulasi.

Baca: Belum Ada Obatnya, Berapa Persentase Kesembuhan Apabila Terjangkit Virus Corona?

Kemampuan memecahkan masalah akan meningkat ketika kita merasa bosan dengan cara membiarkan pikiran kita berkelana.

Itulah mengapa, tak jarang jalan keluar yang ditemukan ketika kita bosan adalah sesuatu yang mengejutkan.

Bosan dengan cara yang tepat Namun, Mann mengatakan, sebagian orang kesulitan membedakan relaksasi dengan kebosanan.

Dengan relaksasi, orang tidak mencoba mencari rangsangan. Baca juga: Rasa Bosan Ternyata Bikin Kita Lebih Kreatif Dalam mengalami kebosanan yang nyata, seseorang memilih aktivitas yang membutuhkan sedikit atau tanpa konsentrasi.

Misalnya, berjalan di rute yang biasa dilalui, berenang, atau hanya duduk dengan mata tertutup.

Demi mendapatkan stimulasi tersebut, cobalah biarkan pikiranmu berkelana tanpa musik atau stimulasi pembimbing lainnya.

Pada akhirnya kita mungkin akan menemukan suatu hal baru yang bermanfaat sekaligus bisa memutus rasa bosan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Rasa Bosan Tak Selalu Buruk, Malah Bermanfaat, Percaya? 

Editor: Willem Jonata
Sumber: Kompas.com
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas