Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Rasa cemas beraktivitas di tengah masa pandemi virus corona (covid-19) bukan hanya menjadi permasalahan orang dewasa, tapi juga anak-anak.

Anak-anak tentunya paham tentang adanya covid-19 karena sudah sekitar tiga bulan hanya bisa bermain dan belajar dari rumah saja.

Psikolog Klinis Reynitta Poerwito M. Psi menjelaskan kecemasan pada anak ini bisa diredakan dengan cara mengenalkan cara antisipasi covid-19 dengan meningkatkan kebersihan.

Baca: Bagaimana Melindungi Anak dari Virus Corona Saat Harus ke Luar Rumah? Orangtua Harus Tahu

Selama di rumah saja orang tua disarankan mulai mengajarkan anak pentingnya memakai masker, cuci tangan, maupun menjaga jarak saat bertemu dengan orang lain.

"Misalnya biasakan persiapan sebelum keluar rumah, pakai masker, sarung tangan, hand sanitizer kita juga edukasi anak-anak menjaga dirinya dsri hal yang bisa memperbesar terpapar virus," ucap Reynitta saat live instagram RS Eka Hospital, Jumat (19/6/2020).

Reynitta menjelaskan proses edukasi orang tua pada anak dengan perilaku-perilaku baru untuk menjalankan era new normal ini harus terus menerus dilakukan.

Baca: Kembali Bekerja di Kantor Setelah Lama di Rumah Saja, Apa yang Harus Disiapkan?

Baca: Cari Ketenangan Batin dengan Meditasi, Bagaimana Memulainya?

"Karena vaksin covid-19 sampai sekrang belum ada proses yang bisa orang tua lakukan yaitu edukasi dan komunikasi supaya mereka mengerti, jangan bosen," kata Renitta.

Dokter spesialis anak dr. Dimple Gobind Nagrani, Sp.A dari RSIA Bunda sebelumnya juga menjelaskan cara-cara seru pun bisa membantu anak agar tidak panik menghadapi keadaan yang mulai berubah.

Contohnya mencuci tangan dengan bernyanyi dua kali lagu Selamat Ulang Tahun atau Happy Birthday hingga seluruh bagian tangan terbasuh air dan sabun.

"Kalau cuci tangan yang perlu diperhatikan adalah cara mencuci tanganya, kalau mau bikin seru seruan, kita nyanyi happy birthday dua kali itu jadinya 20 detik (durasi yang baik untuk cuci tangan)," ucap dr. Dimple saat live instagram bersama Mother&Baby, Selasa (2/6/2020).

Kemudian cara paling baik adalah dengan orang tua mencontohkan perubahan-perubahan baru tersebut selama di rumah aja sehingga anak-anak yang melihat juga jadi terbiasa.

"Misalnya baru pulang dari luar sendal dilepas di luar, langsung cuci tangan tidak mencium atau peluk anaknya dulu. Kalau kita jadikan rutinitas seakan itu menjadi kebiasaan di new normal," pungkas dr. Dimple.