TRIBUNNEWS.COM - Berikut cara memutihkan gigi secara alami, yang aman dan mudah.

Gigi putih dan bersih tentu saja menjadi salah satu faktor utama untuk meningkatkan kepercayaan diri kita.

Tidak sedikit orang yang memilih menggunakan produk pemutih dengan bahan kimia untuk memutihkan gigi.

Namun, alangkah lebih baik jika menggunakan cara alami yang aman untuk gigi kita.

Perlu diketahui, kalsium bertanggung jawab untuk menjaga enamel gigi, lapisan luar pelindung gigi yang sehat dan kuat.

Baca juga: 5 Cara Efektif Mengatasi Penipisan Rambut, Ini Bahan-bahan yang Dibutuhkan, Mudah Ditemukan!

Baca juga: Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering, Berikut Tips dan Penjelasannya

Karena kalsium secara alami tampak putih, maka gigi yang sehat juga tampak putih.

Ketika enamel hilang atau ternoda, gigi bisa menjadi kuning.

"Dentin berwarna kuning dan terletak di bawah enamel putih dan transparan," kata Zachary E. Linhart, DDS, dari Linhart Dentistry, seperti Grid.ID kutip dari Insider.

Gigi yang terpapar sering kali menjadi penyebab gigi kuning.

Misalnya, makanan dan minuman yang bersifat asam, seperti buah jeruk, jus, atau minuman berkarbonasi seperti soda juga dapat mengikis enamel gigi dan menyebabkan dentin terbuka.

Kopi, teh hitam, dan anggur juga bersifat asam dan berkontribusi pada erosi enamel gigi.

Selain itu, mereka mengandung tanin dan senyawa alami ini terkenal dapat menyebabkan perubahan warna gigi.

Akhirnya, baik tar dan nikotin dengan cepat menyebabkan perubahan warna pada gigi, sehingga merokok juga akan menimbulkan noda yang sulit dihilangkan.

Menyikat dan membersihkan gigi secara teratur bersama dengan pembersihan gigi setiap enam bulan akan membantu menghilangkan noda pada permukaan gigi.

"Ada kekhawatiran yang valid seputar bahan dan formulasi lini perawatan mulut komersial," kata Linhart.

"Misalnya, banyak jalur komersial sering mengandung silika tingkat tinggi yang menyebabkan abrasi dan hilangnya enamel," katanya.

Oleh karena itu, pendekatan yang lebih alami mungkin bisa jadi solusi yang aman.

Berikut beberapa tips bagaimana kamu bisa memutihkan gigi secara alami di rumah:

1. Konsumsi makanan tinggi kalsium

Dengan mengonsumsi makanan yang tinggi kalsium, seperti susu dan keju, kamu dapat membantu memperkuat enamel di gigi.

Makanan tambahan yang sehat ini dapat memperlambat erosi dengan memperkuat email gigi.

2. Banyak minum air putih

Air keran di Amerika Serikat mengandung fluoride, yang membantu memperkuat enamel.

Cobalah untuk membatasi konsumsi kopi, teh, soda, dan anggur.

Kemudian minum lebih banyak air sebagai gantinya.

Mengganti minuman ini dengan air dapat membantu mencegah erosi dan menguningnya gigi.

Baca juga: Jangan Pergi ke Klinik Dulu, Coba Cara Alami Atas Gigi Kuning ini di Rumah

Baca juga: Ngilu Gigi Berlubang Langsung Sembuh dengan Rutin Minum Teh Bahan Alami Manjur Satu Ini

3. Menyikat gigi dengan benar

Menyikat gigi membutuhkan waktu dua menit penuh, dua kali sehari.

Pastikan kamu menggerakkan sikat dengan gerakan melingkar dan bekerja keras untuk menjangkau semua area permukaan gigi.

Jika kamu menginginkan sedikit kekuatan pemutih ekstra, sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam International Journal of Dentistry menyimpulkan bahwa pasta gigi yang dijual bebas oleh merek-merek besar efektif dalam memutihkan gigi dari waktu ke waktu.

4. Gunakan soda kue

Penelitian telah menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue lebih efektif dalam menghilangkan noda dibandingkan pasta gigi tanpa bahan abrasif alami ini.

Namun, menggunakan soda kue biasa untuk menyikat gigi mungkin terlalu abrasif, jadi tetap gunakan produk yang dibuat khusus untuk gigi, ya.

(*/YNN)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul "Tanpa Perawatan Mahal, Inilah Cara Memutihkan Gigi Kuning dengan Alami, Bisa Dicoba Sekarang Juga!"