TRIBUNNEWS.COM - Jerawat tidak hanya muncul di wajah, tetapi juga di beberapa area tubuh lainnya termasuk punggung.

Meski tidak terlihat, bagi sebagian orang jerawat punggung dapat mengganggu penampilan.

Apalagi bagi Anda yang ingin mengenakan pakaian terbuka pada bagian punggung.

Berikut cara menghilangkan dan tips pencegahan jerawat punggung, dikutip dari healthline.com.

Baca juga: Kulit Wajah Bebas Jerawat dan Cerah Alami Hanya dengan Racikan Air Mawar, Tertarik Coba?

Baca juga: Jerawat di Punggung Ternyata Bisa Hilang Tanpa Waktu Lama Hanya dengan Tomat dan Bubuk Beras

1. Mandi setelah berolahraga

Jangan membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit Anda setelah berolahraga, karena itu dapat menjadi penyebab utama jerawat punggung.

Sebaiknya mandi sesegera mungkin setelah berolahraga, dan cuci baju yang terkena keringat.

2. Eksfoliasi

Eksfoliasi punggung menggunakan scrub yang lembut, misalnya dengan bahan seperti asam salisilat.

Kadungan asam salisilat dapat menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari kulit Anda.

Selain itu juga membantu mengurangi kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori.

3. Kenakan pakaian yang longgar

Kebiasaan olahraga Anda bisa mengiritasi jerawat punggung, apalagi jika mengenakan pakaian ketat.

Karena, pakaian ketat menyebabkan kotoran dan keringat mengendap di pori-pori.

Berolahraga dengan pakaian yang tidak bisa menyerap keringat juga bisa menyebabkan masalah.

Untuk itu pilih lah pakaian longgar yang memungkinkan kulit Anda bernapas dan menyerap keringat.

4. Hilangkan dengan Tea Tree Oil

Minyak pohon teh atau Tea Tree Oil berguna untuk mengobati berbagai masalah kulit.

Saat ini, Anda dapat menemukan banyak lotion, pembersih, dan krim yang menggunakan bahan tersebut.

Untuk menghilangkan jerawat punggung, gunakan produk perawatan kulit yang mengandung Tea Tree Oil.

5. Jauhkan rambut dari punggung

Rambut panjang berpotensi menambahkan minyak dan kotoran ke kulit punggung Anda, sehingga menyebabkan munculnya jerawat.

Cuci rambut Anda secara teratur, dan saat berkeringat ikat rambut Anda agar tidak menempel ke punggung.

Selain itu, jangan biarkan kondisioner atau sampo mengalir di punggung Anda.

Kandungan dalam produk ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.

6. Pilih tabir surya dengan hati-hati

Jika Anda mengenakan pakaian terbuka pada bagian punggung, pastikan untuk melindungi kulit punggung Anda dengan tabir surya.

Namun, jangan gunakan tabir surya yang berminyak, karena bisa menyebabkan pori-pori tersumbat.

Pastikan untuk memilih produk yang sesuai, tidak minyak dan ringan di kulit.

Baca juga: Banyak Orang Salah Kaprah! Kacang Malah Terbukti Bikin Wajah Mulus Bebas Jerawat

Baca juga: 3 Cara Menghilangkan Jerawat Batu dengan Bahan Alami, Gunakan Es Batu hingga Cuka Putih Suling

7. Makan sehat

Pola makan yang tidak sehat dapat memengaruhi munculnya jerawat.

Penelitian menunjukkan, makanan yang menyebabkan gula darah Anda naik dengan cepat juga dapat memperburuk jerawat.

Ada baiknya untuk makan makanan sehat seperti sayur, buah, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.

Penyebab Jerawat Punggung

Ada banyak hal yang menyebabkan orang mengalami jerawat punggung, jadi penting untuk mengetahuinya lebih jelas.

Tubuh Anda menghasilkan minyak yang disebut sebum, yakni hal yang diproduksi di kelenjar yang terhubung ke folikel rambut Anda.

Sebum bergerak ke atas folikel rambut untuk menambah kelembapan pada kulit dan rambut Anda.

Jerawat terbentuk ketika kelebihan sebum dan sel kulit mati, sehingga terjadi penumpukan yang menghalangi pori-pori kulit dan bakteri.

Saat dinding folikel rambut membengkak, maka terbentuklah jerawat whitehead atau komedo putih.

Ketika pori-pori yang tersumbat terkena udara, munculah cerawat.

Baca juga: Masalah Jerawat, Komedo dan Flek Hitam di Wajah Bisa Diatasi Menggunakan Kentang, Simak Caranya

Baca juga: 4 Cara Hilangkan Bekas Jerawat dan Flek Hitam Lebih Cepat

Lebih kanjut, berikut penyebab umum jerawat, masih melansir sumber yang sama:

1. Genetika

Masalah jerawat bisa timbul karena faktor keturunan atau genetika.

2. Pengobatan

Jerawat dapat berkembang sebagai efek samping dari beberapa obat seperti antidepresan tertentu.

3. Hormon

Perubahan hormonal pada masa remaja seringkali menjadi penyebab timbulnya jerawat.

Namun bagi wanita yang sudah melewati masa puber, munculnya jerawat bisa dikaitkan dengan perubahan hormonal yang terjadi selama menstruasi dan kehamilan.

4. Keringat

Berkeringat saat mengenakan pakian ketat dapat memperparah jerawat.

5. Stres

Stres bukanlah penyebab langsung jerawat, tetapi bisa jadi merupakan faktor penyebabnya.

(Tribunnews.com/Rica Agustina)