TRIBUNNEWS.COM - Apa yang Anda biasa lakukan di pagi hari setelah bangun tidur?

Banyak orang yang langsung memerika ponselnya saat bangun tidur.

Meski ini adalah kebiasaan naluriah, namun kebiasaan tersebut tidak baik untuk kulit Anda.

Ini tidak hanya membuat mata Anda stres tetapi juga otot wajah, membawa Anda selangkah lebih dekat ke tanda-tanda penuaan kulit alias garis-garis halus dan kerutan.

Dikutip dari Blodsky, inilah beberapa kebiasaan di pagi hari yang akan membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya.

Minum segelas air

Ini adalah aturan yang diikuti oleh semua pecandu perawatan kulit.

Segelas air diminum saat perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit Anda.

Begitu Anda bangun, minumlah segelas air.

Ini membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menambahkan cahaya alami ke kulit Anda.

Anda juga harus minum minimal 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus dan bercahaya.

Keluar keringat

Kalau Anda ingin memiliki kulit yang bercahaya maka harus rajin berolahraga.

4-5 kali seminggu, lakukan latihan rutin minimal 30 menit.

Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung.

Ini meningkatkan produksi kolagen di kulit, membuat kulit Anda bersinar dan awet muda.

Lakukan Rutinitas Pembersihan, Pengencangan, dan Pelembab

Rutinitas perawatan kulit pagi yang baik adalah rahasia kulit bercahaya.

Jika tidak terlalu menyukai rutinitas perawatan kulit yang ekstensif tersebut, Anda harus mengikuti rutinitas dasar, yakni pembersihan, pengencangan, dan pelembab untuk menjaga kesehatan kulit.

Ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu lebih dari beberapa menit tetapi membuat perbedaan besar pada kulit Anda.

Mulailah dengan pembersih yang lembut.

Saat membeli pembersih, perhatikan jenis kulit.

Setelah pembersih, gunakan kapas untuk mengoleskan toner ke kulit.

Ini membantu untuk menarik sedikit kotoran yang tertinggal oleh pembersih.

Dan terakhir, beri pelembab.

Rutinitas sederhana ini membantu menjaga kesehatan kulit dan menambahkan kilau alami pada kulit.

Bersamaan dengan rutinitas ini, jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan eksfoliasi kulit dua kali seminggu.

Dan dengan itu rutinitas pagi Anda untuk kulit bercahaya selesai.

Nah, Anda bisa menambahkan beberapa hal lagi.

Tetapi ketiga kebiasaan ini adalah cara terbaik untuk memulai.

(Tribunnews.com)