Tribun Lifestyle
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

5 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cara Sederhana dan Mudah

Berikut terdapat 5 cara mudah menurunkan berat badan secara alami, selain diet dan olahraga, simak tips berikut ini.

5 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cara Sederhana dan Mudah
Freepik
ilustrasi - Berikut terdapat 5 cara mudah menurunkan berat badan secara alami, selain diet dan olahraga, simak tips berikut ini. 

Ahli gizi Christa Brown, MS, RDN mengatakan, sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa sarapan berprotein tinggi secara drastis akan mengurangi keinginan untuk membeli camilan sepanjang hari. “Ngemil keripik, kue, permen atau es krim tidak akan mengenyangkan, dan tidak memberikan kalori berkualitas seperti vitamin dan mineral,” ujar Christa.

Jika kamu tidak lapar namun menginginkan sesuatu yang segar namun ringan, kamu bisa mencoba yogurt dengan irisan buah.

(*/OWW)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 10 Cara menurunkan berat badan secara sederhana, selain diet dan olahraga.

Editor: tribunsolo
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas