TRIBUNNEWS.COM - Berikut tips menghilangkan bau kaki dengan cara sederhana dan mudah.

Bau kaki adalah salah satu masalah yang dialami oleh sebagian orang.

Masalah ini sering membuat seseorang merasa tidak nyaman dan tidak percaya diri.

Bau kaki biasanya disebabkan oleh bakteri yang menetap di permukaan kulit dan sepatu.

Bakteri tersebut memakan keringat pada kaki dan memproduksi zat asam yang menebarkan bau tak sedap.

Namun ternyata terdapat beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau kaki.

Baca juga: Cara Mengatasi Nyeri Leher Setiap Bangun Tidur, Ikuti Langkah Berikut Ini

Baca juga: Cara Mengatasi Kulit Kaki Pecah-pecah Secara Alami, Lakukan 3 Tips Berikut Ini

1. Rendam kaki dengan air hangat

Campuran air hangat dengan larutan garam ternyata juga bisa menghilangkan bau kaki.

Rendam kakimu dalam air hangat yang telah dicampur dengan larutan garam selama 15-20 menit setiap hari.

Hal ini dikarenakan garam bisa membantu mengurangi produksi keringat pada kaki.

Lakukan ini sebelum tidur agar kaki memiliki kesempatan untuk 'bernapas' sebelum kembali dibalut dengan kaos kaki atau sepatu.

2. Scrub

Kamu juga bisa menghilangkan bau kaki dengan menggunakan scrub yang mengandung antibakteri.

Gosokkan scrub pada kaki sambil memijat ringan.

Lakukan ini secara rutin sebelum mandi agar kaki terbebas dari kotoran dan bakteri penyebab masalah pada kaki.

Baca juga: Tips Menyimpan Minuman untuk Koleksi, Beda Jenis Beda Caranya

Baca juga: Tips untuk Para Ibu yang Ingin Tetap Menyusui di saat Berpuasa

3. Konsumsi makanan yang sehat

Konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi akan membuat kaki semakin bau.

Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, lemak baik dan mineral yang juga baik untuk kesehatan tubuh.

4. Ganti sepatu secara berkala

Jangan pernah memakai satu sepatu yang sama selama satu minggu penuh.

Karena hal ini juga bisa membuat sepatu dan kaki menjadi bau.

Ada baiknya, mengganti sepatu setiap dua atau tiga hari sekali agar tidak bau.

5. Pilih kaos kaki dengan bahan yang menyerap keringat

Untuk mencegah bau di kaki, sebaiknya pakai kaos kaki dengan bahan-bahan yang mudah menyerap keringat, seperti katun.

(*/OWW)

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Sering Jadi Masalah, Berikut 5 Cara Alami Hilangkan Bau pada Kaki.