TRIBUNNEWS.COM - Sumber vitamin D yang berasal dari sinar matahari baik bagi kesehatan.

Namun, dalam jangka waktu dan intensitas tertentu, sinar matahari bisa menyebabkan kerusakan terhadap kulit.

Masih banyak orang yang belum menyadari, alasan utama penuaan dini pada kulit adalah sinar matahari.

Maka dari itu, sangat penting bagi kita untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung.

Baca juga: 5 Tips Memilih Kado Bermanfaat bagi Teman yang Baru Melahirkan

Baca juga: Manfaat Putih Telur yang Kaya akan Protein, Perhatikan Efek Sampingnya!

Bahaya Sinar UV untuk Kulit

Berikut ini bahaya sinar UV untuk kulit yang dikutip dari Boldsky:

- Kulit kehilangan elastisitasnya

- Paparan sinar matahari yang berkepanjangan dapat merusak kulit secara perlahan

- Sinar UV dapat menyebabkan kulit terbakar

- Menimbulkan garis-garis halus, kerutan, bintik-bintik penuaan dan banyak masalah lainnya

Tips Melindungi Kulit Dari Paparan Sinar Matahari Langsung

Jangan Lupa Gunakan Tabir Surya

Dalam hal melindungi kulit dari sinar matahari, memakai tabir surya adalah perlindungan utama.

Jika ingin menjaga kulit Anda tetap sehat, awet muda, dan sehat, jangan keluar rumah tanpa menggunakan tabir surya.

SPF merupakan faktor penting saat membeli tabir surya.

Untuk perlindungan maksimal, selalu dapatkan tabir surya dengan SPF minimal 30.

Tabir surya adalah langkah terakhir dari rutinitas make-up anda, jadi pastikan Anda mengaplikasikannya dengan baik dan benar.

Oleskan Tabir Surya secara Teratur

Tabir surya adalah perlindungan utama dari paparan sinar matahari.

Namun, tahukah Anda bahwa tabir surya tidak bertahan sepanjang hari?

Tabir surya akan bertahan antara 2-3 jam.

Jadi, untuk menjaga perlindungannya, Anda perlu mengoleskan kembali tabir surya setiap 2-3 jam sekali.

Ini mungkin akan sedikit merepotkan, tetapi dengan tabir surya, kulit Anda akan terlindungi dengan baik.

Pilihlah Pakaian Lengan Panjang

Jika Anda berada di bawah sinar matahari untuk sementara waktu, lebih baik kenakan pakaian dengan lengan panjang.

Pakaian berlengan panjang akan memberikan perlindungan yang lebih baik dari sinar matahari.

Jadi, pilihlah pakaian lengan panjang untuk mendapatkan perlindungan dari sinar matahari dengan maksimal.

Pakai Topi

Photoageing adalah salah satu kerusakan utama yang dilakukan oleh sinar matahari yang berbahaya.

Photoageing merupakan penuaan kulit karena paparan sinar matahari.

Photoageing dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan dapat meningkatkan risiko keganasan kulit.

Maka dari itu, penting untuk melindungi wajah dari sinar matahari.

Tentu saja, tabir surya akan berfungsi dengan baik, tetapi perlindungan ekstra akan membuatnya lebih baik.

Menggunakan topi adalah cara sempurna untuk melakukannya.

Ini melindungi wajah Anda dari sinar matahari dan juga bisa dipadukan dengan gaya berbusana.

Hindari Melangkah di Bawah Sinar Matahari Sore

Matahari berada di posisi puncak pada jam-jam sore yaitu antara jam 11 pagi sampai jam 4 sore.

Pada saat inilah paparan sinar matahari sangat kuat.

Cobalah untuk tidak keluar dan berada di bawah sinar matahari pada jam-jam ini karena kulit Anda akan mengalami kerusakan jika terpapar di jam-jam tersebut.

Jika Anda harus keluar dalam kurun waktu tersebut, pastikan Anda telah melakukan semua tindakan pencegahan yang diperlukan dan menutupi kulit Anda untuk perlindungan maksimal.

(Tribunnews.com/Nadya)

Berita terkait kecantikan