TRIBUNNEWS.COM - Penyebaran virus corona semakin meluas hingga ke 81 negara di dunia.

Dua pasien corona pertama dari Indonesia di antaranya seorang ibu berusia 64 tahun dan putrinya yang berusia 31 tahun dinyatakan positif terinfeksi setelah melakukan kontak dengan orang Jepang.

Hingga hari ini, Kamis (5/3/2020) tercatat sebanyak 95.369 orang terinfeksi, 3.283 orang meninggal dunia, dan 53.345 orang dinyatakan sembuh.

Terkait dengan hal ini, Kemenkes pada laman resmi kemenkes.go.id menginformasikan cara pencegahan terhadap penyebaran virus corona dan juga gejala yang muncul.

Baca: Pemerintah Iran Bebaskan 54.000 Tahanan Sementara untuk Hentikan Penyebaran Virus Corona

Baca: DPD RI Sarankan Pemerintah Bentuk Crisis Centre Covid-19

Dilansir dari laman kemenkes.go.id, berikut cara pencegahan virus corona:

- Sering mecuci tangan dengan sabun,

- Gunakan masker bila sedang batuk atau pilek,

- Konsumsi gizi seimbang, dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah,

- Hati-hati saat kontak dengan hewan,

- Rajin olahraga dan istirahat cukup,

- Jangan mengonsumsi daging yang tidak dimasak,

- Bila batuk, pilek, dan sesal nafas segera datang ke fasilitas kesehatan.

Gejala virus corona:

- Demam

- Batuk, pilek

- Gangguan pernapasan

- Sakit tenggorokan

- Letih lesu

Dilansir dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), cara terbaik untuk mencegah penyakit adalah menghindari dari virus ini.

Virus ini diperkirakan menyebar terutama dari orang ke orang.

Antara orang yang bersentuhan erat satu sama lain dalam jarak sekitar 6 kaki.

Bisa juga melalui tetesan pernapasan ketika orang yang terinfeksi mengalami batuk atau bersin.

Tetesan ini dapat mendarat di mulut atau hidung orang yang berada di dekatnya atau mungkin terhirup ke dalam paru-paru.

Tidak ada pengobatan antivirus khusus yang direkomendasikan untuk COVID-19. 

Pasien yang terinfeksi harus menerima perawatan intensif untuk membantu meringankan gejala. 

Orang yang menyadari adanya gejala COVID-19 harus segera menghubungi penyedia layanan kesehatan untuk dilakukan pemeriksaan.

Baca: Paus Fransiskus Dinyatakan Negatif Virus Corona Setelah Menjalani Tes Kesehatan

Baca: Cegah Virus Corona, Bio Farma Cek Suhu Tubuh Karyawan dan Tamu

Berikut cara pencegahan yang dianjurkan oleh CDC pada laman cdc.gov:

1. Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit.

2. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda.

3. Tetap berada di dalam rumah saat sedang sakit.

4. Tutupi mulut saat batuk atau bersin dengan tisu, lalu buang tisu ke tempat sampah.

5. Bersihkan benda dan permukaan yang sering disentuh menggunakan semprotan pembersih rumah.

6. CDC tidak merekomendasikan memakai masker wajah untuk melindungi diri dari penyakit pernapasan, termasuk COVID-19.

- Masker wajah harus digunakan oleh orang yang terkena gejala COVID-19 untuk membantu mencegah penyebaran penyakit kepada orang lain.

- Penggunaan masker wajah juga penting untuk petugas kesehatan dan orang yang merawat pasien di rumah atau di tempat perawatan kesehatan.

7. Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air selama 20 detik.

- Terutama setelah pergi ke kamar mandi, sebelum makan, dan setelah batuk, atau bersin.

- Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol dengan setidaknya 60% alkohol.

- Selalu cuci tangan dengan sabun dan air jika tangan tampak kotor.

(Tribunnews.com/Yurika Nendri)