Apakah Ibu Hamil Boleh Berpuasa di Bulan Ramadhan? Simak Penjelasan dan Tips Berikut Ini
Simak penjelasan tentang apakah ibu hamil boleh berpuasa di bulan Ramadhan atau tidak, lengkap dengan tips pentingnya berikut ini.
Penulis: Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor: Tiara Shelavie
TRIBUNNEWS.COM - Saat ini seluruh umat muslim sedang melaksanakan ibadah puasa Ramadhan.
Namun tidak semua orang diwajibkan untuk berpuasa, terdapat beberapa golongan orang yang tidak diperkenankan untuk melakukan ibadah puasa Ramadhan, salah satunya ibu hamil.
Mengutip dari bali.kemenag.go.id, ibu hamil dan ibu yang sedang menyusui masuk dalam daftar golongan orang yang tidak wajib melakukan puasa Ramadhan, karena mengingat kondisi dan kebutuhan anak yang sedang dikandung atau yang disusui oleh sang ibu.
Tetapi ibu hamil dan menyusui yang tidak berpuasa, wajib menggantinya dengan membayar fidyah.
Dikutip dari TribunnewsWiki.com, Dokter Spesialis Kandungan, Huthia Andriyana, Sp OG menjelaskan bahwa sebenarnya puasa Ramadhan diperbolehkan dan aman untuk dijalankan oleh ibu hamil.
Tetapi hal ini juga melihat dari kondisi tubuh ibu hamil tersebut.
Baca juga: Hal-hal yang Harus Diperhatikan Ibu Hamil yang Hendak Berpuasa di Bulan Ramadan
Dokter Huthia Andriyana, Sp OG mengatakan bahwa terdapat sejumlah kondisi yang perlu diperhatikan ibu hamil yang akan menjalankan ibadah puasanya.
"Pada dasarnya, puasa untuk ibu hamil itu aman, asalkan kondisi memungkinkan dan tidak memaksa,"
Jadi jika dirasa berat, maka ibu hamil boleh membatalkan puasanya dan tidak perlu memaksakan untuk melanjutkan puasanya.
Karena hal ini akan mempengaruhi kondisi tubuh ibu dan janin yang dikandung.
Perhatikan asupan yang masuk dalam tubuh selama melakukan ibadah puasa.
Baca juga: Bolehkah Menangis saat Puasa? Ini Hukumnya
Ada beberapa kondisi ibu hamil yang tidak disarankan untuk melakukan puasa Ramadhan, sebagai berikut:
- Ibu hamil yang sedang berada di masa kehamilan 1-13 minggu atau trimester pertama.
Karena ibu hamil di trimester pertama biasanya sering mengalami mual dan muntah.
- Ibu hamil yang mengalami gejala dehidrasi, bibir kering, dan mata berkunang-kunang, lemas, juga tidak diperkenankan melakukan puasa.
- Ibu hamil yang mengalami pendarahan atau flek-flek.
- Ibu hamil yang sudah memasuki masa kehamilan 14-28 minggu atau trimester kedua.
Melihat dari berat badan sang ibu hamil, jika ukuran berat janin tidak sesuai dengan ukuran normal maka tidak diperkenankan untuk berpuasa.
- Ibu hamil yang merasakan kontraksi parah.
Baca juga: Tiga Dampak yang Muncul Jika Ibu Hamil Miliki Berat Badan Berlebih
Kondisi ibu hamil yang diperbolehkan menjalankan ibadah puasa
Namun apabila kondisi ibu hamil sehat dan tidak mengalami gejala-gejala tersebut, maka ibu hamil diperbolehkan untuk menjalankan puasa.
Hal ini harus dipantau dengan melakukan pemeriksaan-pemeriksaan dasar seperti mengecek tekanan nadi, hasil USG, dan evaluasi dari berat badan dari janin bayi yang dikandung.
Tips Berpuasa untuk Ibu Hamil
1. Usahakan mengonsumsi makanan yang mengendap lebih lama di pencernaan.
2. Konsumsi makanan yang manis atau karbohidrat sederhana saat berbuka puasa.
3. Perhatikan kebutuhan nutrisi mutlak yang harus terpenuhi setiap harinya supaya tumbuh kembang anak tidak terganggu.
4. Meminum air 8-12 gelas perhari, agar cairan tubuh ibu dan janin tercukupi.
(Tribunnews.com/Oktavia WW/Aisyah Nursyamsi/Endra Kurniawan)(TribunnewsWiki.com/Restu)
