18 Oktober Memperingati Hari Menopause Sedunia, Berikut Sejarah dan Kumpulan Ucapannya

TRIBUNNEWS.COM -  Besok Sabtu, 18 Oktober 2025 akan diperingati sebagai hari penting.

18 Oktober diperingati sebagai Hari Menopause Sedunia.

Hari Menopause ini dirayakan untuk memberikan dukungan terhadap para wanita yang telah mengalami menopause.

Mengutip dari kemkes.go.id, menopause sendiri adalah sebuah kondisi alami yang terjadi saat perempuan sudah berhenti menstruasi selama 12 bulan berturut-turut.

Umumnya menopause ini terjadi pada perempuan ketika sudah memasuki usia antara 45-55 tahun.

Menopause ini menandai berakhirnya masa reproduksi seorang wanita.

Kondisi Ini bukan penyakit, melainkan proses biologis yang normal karena penurunan produksi hormon estrogen dan progesteron yang memengaruhi sistem reproduksi.

Baca juga: Menopause Bukan Akhir Kebugaran, Ini Trik untuk Perempuan Agar Fisik Tetap Prima, Mental Pun Bahagia

Sejarah Hari Menopause Sedunia

Hari menopause sedunia diperingati tiap satu tahun sekali pada 18 Oktober.

Peringatan ini dirayakan untuk meningkatkan kesadaran akan menopause bagi para perempuan.

Perayaan hari menopause sedunia bermula sejak International Menopause Society (IMS) dan World Health Organization (WHO) menyelenggarakan Hari Menopause Sedunia tahun 1984 pertama kali. 

Mengutip dari nationaldaycalendar.com, hari menopause sedunia ini diperingati dan menjadi fokus masyarakat untuk memberikan kesadaran mengenai menopause.

WHO juga menetapkan bulan Oktober sebagai bulan menopause sedunia.

Adanya perayaan bulan menopause ini, pertama kali diadakan pada Oktober 2014.

Peringatan hari menopause bisa menjadi pengingat akan pentingnya wanita memahami mengenai menopause.

Baca juga: Mirip dengan Menopause pada Wanita, Pria Jangan Sepelekan Andropause 

Kumpulan Ucapan Peringatan Hari Menopause Sedunia 2025:

• Selamat Hari Menopause Sedunia 2025! Hormatilah setiap fase kehidupan perempuan.
• Menopause bukan akhir, tetapi awal babak baru yang penuh kebijaksanaan.
• Hari Menopause Sedunia 2025: Rayakan kekuatan perempuan yang terus bertumbuh.
• Untuk semua perempuan hebat, perjalananmu tidak berhenti di menopause – justru semakin bermakna.
• Menopause adalah tanda bahwa seorang perempuan telah melewati begitu banyak perjuangan. Selamat memperingati Hari Menopause Sedunia.
• Hormati perubahan, hargai proses—itulah makna menopause yang sesungguhnya.
• Selamat Hari Menopause Sedunia 2025! Terima kasih para perempuan tangguh yang tak pernah berhenti menginspirasi.
• Menopause bukan kelemahan, melainkan simbol kekuatan hidup seorang perempuan.
• Jangan takut pada menopause, takutlah jika tidak mencintai diri sendiri.
• Perempuan yang menghadapi menopause adalah mereka yang telah melampaui banyak badai kehidupan.
• Hari Menopause Sedunia 2025: Edukasi, peduli, dan dukung kesehatan perempuan.
• Menopause adalah proses alami, bukan sesuatu yang harus disembunyikan.
• Selamat Hari Menopause Sedunia! Mari buka ruang diskusi tanpa stigma.
• Perempuan tangguh tidak diukur dari usia, tetapi dari kebijaksanaan yang ia bawa.
• Menopause mengajarkan kita untuk lebih mencintai tubuh dan jiwa kita sendiri.
• Hormati setiap perempuan yang sedang atau akan melalui fase menopause – mereka pejuang sebenarnya.
• Selamat Hari Menopause Sedunia! Fase baru, semangat baru.
• Menopause adalah jeda, bukan akhir. Ia adalah kesempatan untuk memulai hidup dengan cara yang lebih bijak.
• Seorang perempuan yang memasuki menopause adalah buku sejarah hidup yang penuh hikmah.
• Rayakan Hari Menopause Sedunia 2025 dengan menyebarkan edukasi dan dukungan tanpa stigma.
• Tidak ada yang memudar dari perempuan saat menopause – justru kilau kebijaksanaannya semakin nyata.
• Menopause bukan kehilangan, melainkan transformasi penuh keanggunan.
• Selamat Hari Menopause Sedunia! Setiap garis usia adalah bukti pengalaman, bukan kelemahan.
• Perubahan adalah bagian dari kehidupan, dan perempuan menjalaninya dengan penuh keberanian.
• Hari Menopause Sedunia 2025: Saatnya menyuarakan kesehatan dan perhatian untuk perempuan.
• Menopause bukan sesuatu yang harus ditakuti, melainkan dipahami dan dirangkul dengan cinta.
• Hormatilah perjalanan panjang seorang perempuan—menopause adalah salah satunya.
• Selamat Hari Menopause Sedunia! Semoga semua perempuan mendapatkan dukungan yang layak.
• Perempuan yang melewati menopause adalah simbol kekuatan jiwa yang luar biasa.
• Tidak ada usia untuk berhenti bermimpi. Bahkan setelah menopause, hidup tetap bisa bersinar.
• Hari Menopause Sedunia adalah pengingat bahwa kesehatan mental dan fisik perempuan sama pentingnya.
• Menopause bukan akhir masa produktif—banyak perempuan justru menemukan jati dirinya setelahnya.
• Selamat Hari Menopause Sedunia 2025! Hormati tubuhmu, cintai prosesmu.
• Saat dunia memahami menopause dengan empati, maka perempuan tidak lagi merasa sendiri.
• Hari Menopause Sedunia: Edukasi menghapus stigma, pengetahuan melahirkan kepedulian.
• Menopause bukan tabu, mari bicarakan dengan bijak dan penuh kasih.
• Untuk semua perempuan yang sedang menghadapi perubahan ini—kamu tidak sendiri.
• Selamat Hari Menopause Sedunia! Rayakan perjalanan hidup yang penuh keberanian.
• Menopause adalah bukti bahwa perempuan telah bertahan melalui banyak tahap kehidupan dengan keteguhan hati.
• Tidak ada fase dalam hidup perempuan yang tidak bermakna, termasuk menopause.
• Hari Menopause Sedunia 2025: Mari dukung kesehatan dan kebahagiaan perempuan.
• Jangan biarkan stigma mengalahkan rasa percaya diri—menopause adalah hal yang wajar.

Baca juga: Mengenal Andropause, Kondisi Mirip Menopause yang Terjadi pada Pria

• Selamat Hari Menopause Sedunia! Tetap kuat, tetap bijak, tetap bersinar.
• Menopause bukan kelemahan, tapi fase kebangkitan jiwa.
• Ingatlah, kecantikan perempuan tidak pernah hilang—ia hanya berubah menjadi kebijaksanaan.
• Selamat Hari Menopause Sedunia! Perempuan hebat selalu tahu cara bangkit dalam setiap fase hidupnya.
• Menopause adalah proses yang layak dirayakan, bukan disembunyikan.
• Semoga semua perempuan yang menjalani fase ini mendapatkan dukungan dan kasih sayang.
• Hari Menopause Sedunia: Saatnya mengubah cara kita memandang proses alami perempuan.
• Selamat Hari Menopause Sedunia 2025! Terima kasih para perempuan atas keberanian dan cinta yang tak pernah pudar.

(Tribunnews.com/Oktavia WW)