Ringkasan Berita:

• Jemaah umrah Indonesia diimbau menjaga kesehatan karena Arab Saudi memasuki musim dingin sejak Desember 2025 dengan suhu lebih rendah dan cuaca ekstrem.
• Imbauan ini disampaikan saat pelepasan sembilan jemaah umrah DPP Partai Golkar dalam rangka HUT ke-61 Golkar di Bandara Soekarno-Hatta.
• Latihan fisik bisa menjadi tameng agar tubuh tetap prima menghadapi perubahan cuaca ekstrem, termasuk suhu dingin

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Jemaah umrah yang berangkat dari Indonesia diimbau menjaga kesehatan sehubungan dengan cuaca dingin di Arab Saudi.

Arab Saudi memasuki musim dingin sejak 1 Desember 2025. Pergantian musim ini ditandai dengan penurunan suhu udara serta meningkatnya aktivitas cuaca di sejumlah wilayah, mulai dari hujan lebat, badai petir, hingga angin kencang.

“Jaga kesehatan karena cuaca di Mekah dan Madinah cukup dingin. Tetap kompak dalam beribadah, dan yang paling penting ikhlas serta perbanyak selawat,” kata Ketua Organizing Committee (OC) HUT ke-61 Partai Golkar, Eric Hermawan.

Baca juga: Penerbangan Jemaah Umrah Menuju Jakarta Delay 2 Hari, Lion Air Minta Maaf

Pesan tersebut disampaikan Eric saat melepas jemaah umrah 2025 masih dalam momen peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) Partai Golkar ke-61 di Bandara Internasional Soekarno-Hatta, Sabtu (27/12/2025).

Selain melepas keberangkatan, Golkar juga memberikan uang saku kepada para jemaah untuk keperluan selama menjalankan ibadah di Tanah Suci.

Eric mengatakan pemberangkatan jamaah Umrah tersebut merupakan arahan langsung dari Ketua Umum DPP Partai Golkar Bahlil Lahadalia.

Dia menjelaskan rangkaian ibadah Umrah jamaah DPP Partai Golkar 2025 akan berlangsung mulai 27 Desember 2025 hingga 4 Januari 2026.

“Jadi bapak-bapak dan ibu-ibu sekalian nanti akan merayakan tahun baru di Makkah,” ujarnya.

Anggota Komisi XI DPR RI itu menuturkan, pemberangkatan umrah ini merupakan bagian dari komitmen Partai Golkar untuk terus dekat dengan masyarakat.

"Pak Bahlil selalu ingin dekat dengan masyarakat. Saat pengajian besar bersama Kiai Gus Idham, beliau juga banyak memberangkatkan masyarakat untuk Umrah,” ungkap Erick.

Baca juga: Standarisasi Kompetensi Lewat Pendidikan, Arah Baru Industri Umrah dan Haji

Dia merinci, total terdapat sembilan jamaah yang diberangkatkan dalam rangka HUT ke-61 Partai Golkar. Lima jamaah berasal dari pengajian akbar bersama Gus Idham, dan empat jamaah lainnya dari kegiatan pembagian sembako gratis di DPP Partai Golkar.

“Ini memang hadiah Golkar untuk masyarakat,” tegasnya.

Sementara itu, Sugiyanti (50), perwakilan jemaah Umrah DPP Partai Golkar 2025, menyampaikan rasa terima kasih atas hadiah Umrah tersebut.

“Mewakili jamaah yang terpilih dalam pengajian akbar HUT Golkar ke-61 di Velodrome, kami mengucapkan terima kasih. Semoga ke depan Partai Golkar semakin merangkul dan mengayomi rakyat,” ucapnya.

Dia juga mendoakan Partai Golkar beserta Bahlil dan seluruh jajaran pengurus.

“Terima kasih atas rezeki ini. Semoga Allah membalas berlipat ganda, semuanya diberikan kesehatan, khususnya Pak Bahlil Lahadalia beserta para pengurus,” pungkasnya.

Diketahui, Data jamaah umroh Indonesia tahun 2025 menunjukkan peningkatan signifikan, mencapai lebih dari 547.000 jemaah pada kuartal pertama (Januari-Maret), menempatkan Indonesia sebagai salah satu kontributor utama di dunia, bahkan diprediksi menjadi negara pengirim jemaah terbanyak kedua setelah Pakistan pada musim umroh baru 2025. 

Rinciannya, ada 218.964 di Januari, 217.268 di Februari, dan 110.890 di Maret 2025, menggunakan Siskopatuh, dengan terus bertambahnya jumlah jemaah yang berangkat di kuartal kedua. 

Kuartal I (Jan-Mar 2025): 547.122 jemaah.
Periode Jan-Apr 2025 (data Siskopatuh):648.485 jemaah.
 

Tips Umrah Saat Cuaca Dingin

Olah Raga Teratur

Latihan fisik bisa menjadi tameng agar tubuh tetap prima menghadapi perubahan cuaca ekstrem, termasuk suhu dingin. Persiapan ini sekaligus membantu fisik jamaah untuk menjalankan rangkaian ritual umroh seperti tawaf dan sa’i, yang butuh banyak jalan kaki. Sebaiknya olahraga rutin sudah dilakukan minimal tiga bulan sebelum keberangkatan. Jenis olahraga bisa disesuaikan dengan kemampuan kita.

Pastikan Asupan Gizi Harian Terpenuhi

Sejak jauh-jauh hari sebelum jadwal keberangkatan, atur asupan gizi harian . Tujuannya, memastikan badan fit saat berangkat dan menjalankan ibadah umroh. Biasakan pula minum air yang cukup saat di tanah suci, utamakan mengkonsumsi makanan dengan kandungan karbonhidrat dan protein. Pilih saja misalnya roti gandum, nasi merah, kentang dan biji-bijian.

Bawa Pakain Tebal Yang Menghangatkan

Dalam rangkaian perjalanan umroh, jemaah tak setiap hari mengenakan ihram, Selama ihram. laki-laki hanya diizinkan mengenakan dua lembar kain tak berjahit. Dengan ketentuan tersebut, tak perlu  banyak pilihan pakaian untuk menjalankan rangkaian ibadah umroh. Maka jamaah bisa menyertakan pakaian tebal yang bisa menghangatkan untuk aktivitas sehari-hari.

Persiapkan Obat-obatan Pribadi

Obat-obatan bagian yang tak boleh terlewatkan sebelum berangkat umroh, apapun musimnya, adalah obat-obatan pribadi. Saat mengantisipasi cuaca ekstrem apalagi dingin, obat-obatan ini menjadi lebih penting lagi disiapkan.

Jangan segan pula berkonsultasi dengan dokter mengenai persiapan medis menjelang berangkat ke Tanah Suci. Catat, persiapan obat tak hanya diperlukan para pengidap penyakit berat.