Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Mengenal Self Gaslighting : Perasaanmu Juga Perlu Diakui , Lo!

Tak hanya pada pasangan, ternyata gaslighting bisa terjadi pada diri sendiri lho, Kawan Puan. Istilahnya dinamakan self gaslighting. Yuk, simak!

Mengenal Self Gaslighting : Perasaanmu Juga Perlu Diakui , Lo!
Ilustrasi perempuan yang sedang memikirkan berbagai masalah 

Parapuan.co - Mungkin diantara Kawan Puan sudah pernah mendengar istilah gaslighting dalam hubungan.

Namun, gaslighting juga tidak terjadi pada hubungan dengan pasangan, lo.

Bahkan, gaslighting juga bisa terjadi pada diri sendiri! 

Baca Juga: Penting! Ini 7 Fakta tentang PCOS yang wajib Kawan Puan Pahami

Dikutip dari Healthline, istilah gaslighting sendiri merupakan salah satu bentuk manipulasi emosional agar orang lain mempertanyaan pemikiran, perasaan, realita, bahkan kesehatan jiwanya. 

Lantas, self gaslighting itu pun tidak jauh berbeda.

Dalam self-gaslighting juga terdapat  bentuk memanipulasi emosi diri sendiri yang efeknya dapat membuatmu mempertanyakan diri. 

Dilansir dari bodyandsoul.com.au, psikolog asal Australia Noonsha Anzab, memaparkan ciri-ciri dan beberapa solusi untuk mengatasi self gaslighting


1. Sering Mempertanyakan Diri Sendiri 

Halaman
123
Ikuti kami di
Sumber: Parapuan
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas