Tribun
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Bukan Hal-hal Berbau Materi, Inilah Kebiasaan yang Buat Hidupmu Bahagia

Seringkali, kita membayangkan bahwa hidup yang bahagia itu perihal memiliki hal-hal yang bersifat matrealistis. Faktanya justru tak seperti itu.

Bukan Hal-hal Berbau Materi, Inilah Kebiasaan yang Buat Hidupmu Bahagia
Ilustrasi Parapuan Foto 2021-06-04 04:00:14 

Memang, kita tak selalu bangun dengan perasaan bahagia setiap harinya.

Mereka tahu bahwa bahagia tak selalu datang setiap saat dan ada juga situasi yang bisa menimbulkan emosi negatif.

Akan tetapi, orang yang bahagia akan terus berusaha berpikir positif.

Mereka akan terus memilih kebahagiaan mereka dalam keputusan-keputusan yang telah dibuat.


3. Membantu Orang Lain

Membantu orang tidak hanya membuat orang lain bahagia, tapi kita juga akan bahagia.

Membantu orang lain dapat meningkatkan hormon oksitosin, serotonin, dan dopamin, yang semuanya menciptakan perasaan bahagia.

Dalam sebuah penelitian di Harvard, karyawan yang membantu orang lain 10 kali lebih mungkin untuk fokus di tempat kerja dan 40% lebih mungkin untuk mendapatkan promosi.

Studi yang sama menunjukkan bahwa orang yang secara konsisten memberikan dukungan sosial adalah yang paling mungkin untuk bahagia selama masa stres tinggi.

Selama tidak merepotkan dirimu sendiri, membantu orang lain dapat memiliki pengaruh positif pada suasana hatimu.

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas