Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
Desktop Version

Hindari Memijat saat Cedera Olahraga, Ini yang Harusnya Dilakukan Menurut Ahli

Saat dirimu mengalami cedera tubuh akibat olahraga, jangan keburu diurut atau dipijat. Sebab hal tersebut bisa memperparah kondisinya.

Hindari Memijat saat Cedera Olahraga, Ini yang Harusnya Dilakukan Menurut Ahli
Ilustrasi Parapuan Foto 2021-09-19 11:01:14 

Parapuan.co - Memijat langsung bagian tubuh yang cedera saat olahraga ternyata sangat tidak disarankan oleh ahli.

Pasalnya, memijat akan memperparah gejala cedera yang kamu alami.

Di samping itu, pertolongan pertama cedera olahraga juga bukan memijat bagian tubuh yang sakit, namun memeriksakannya ke dokter.

Namun tidak dimungkiri ya, kalau masih banyak orang yang langsung memijat bagian tubuh yang cedera?

Baca Juga: Jenis Olahraga saat Musim Hujan yang Bisa Dicoba, Lompat Tali Salah Satunya

Biasanya mereka yang mengalami cedera saat olahraga otomatis akan memegang dan langsung memijat bagian tubuh yang kesakitan.

Bahkan ada juga yang memilih pengobatan alternatif dengan ke tukang urut atau relaksasi untuk mengobati cedera.

Padahal, hal seperti ini justru bisa memperparah cedera dan meningkatkan rasa sakit yang menjalar pada tubuh.

Seperti yang dikatakan dokter Spesialis Bedah Ortopedi dan Traumatologi Konsultan RS Indriati Solo Baru, Sukoharjo, dr. Ariyanto Bawono, Sp.OT (K).

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas