TRIBUNNEWS.COM - Mengenal permainan Softball, mulai dari perlengkapan hingga keterampilan gerak.

Softball merupakan salah satu cabang olahraga yang termasuk dalam permainan bola kecil.

Permainan softball merupakan cabang olahraga beregu yang dapat dimainkan oleh berbagai kalangan, putra putri, anak-anak maupun orang dewasa.

Softball diciptakan oleh George Hancoc pada 1887 di Amerika Serikat dan pertama kali dimainkan di Chicago hingga sampai di Indonesia tahun 1966.

Mulanya, permainan Softball di Indonesia dianggap sebagai olahraga kaum wanita.

Setelah Asian Games Bangkok, Thailand tahun 1998, barulah kaum pria bermain sotball.

Permainan sotball pertama kali dipertandingkan di Indonesia pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke VII di Surabaya, Jawa Timur tahun 1967.

Jumlah pemain tiap regu yang sedang bertanding 9 orang.

Lama permainan ditentukan oleh inning, yaitu sebanyak 7 inning.

Regu pemukul berganti menjadi regu penjaga setelah 3 kali bola mati.

Adapun terkait perlengkapan hingga keterampilan gerak Permainan Softball, mengutip dari buku PJOK kelas 10 Kurikulum 2013, sebagai berikut:

Lapangan Permainan Softball

Ukuran lapangan Softball dengan panjang 60 ft tau 18,30 m.

Bentuk lapangan Softball adalah bujur sangkar.

Lapangan untuk putra dan putri bentuknya sama, bedanya hanya pada jarak pitcher plate ke home base , untuk putra 46 ft(14,03 m) untuk putri 40 t (12,2 m).

Home Plate berbentuk segi lima dan terbuat dari karet.

Base kesatu, dua, dan tiga berbentuk bujur sangkar dan terbuat dari karet.

Sarung tangan Softball terbuat dari kulit untuk penjaga.

Semua pemain lapangan memakai glove .

Baca juga: Keberagaman Agama di Indonesia, Mulai dari Islam hingga Konghucu

Glove terbagi menjadi tiga macam.

a. Finger glove : glove yang dipakai semua pemain lapangan.

b. Catcher glove : glove yang dipakai oleh catcher.

c. First base mills : glove yang dipakai penjaga base pertama.

Bola Softball terbuat dari kulit, di dalamnya campuran gabus dan karet.

Sementara, stik pemukulnya terbuat dari kayu atau bahan lain yang diperkenankan.

Seperti aluminium, plastik, karbon, fiber glass.

Pakaian Softball

a. Untuk wasit berwarna biru laut dan celana biru tua.

b. Untuk pemain celana panjang dan kaus dengan dilengkapi nomor dada dan nomor punggung.

c. Masker pelindung harus digunakan catcher sewaktu pitcher melemparkan bola kepada batter .

d. Body protector dipakai terutama oleh catcher wanita,sedangkan pria tidak memakainya.

Keterampilan Gerak Dalam Permainan Softball

1. Cara memegang stick (pemukul) dalam permainan sotball Alat pemukul ( stick ) dipegang dengan kedua tangan secara kuat dan tidak kaku.

Pegangan tangan pada stick dapat di bagian bawah, tengah, atau bagian atas area pegang stick .

2. Melempar dan menangkap bola Melempar bola dengan mengayunkan tangan kanan, bersamaan dengan melangkahkan kaki ke depan beserta badan ikut menghantarkan bola.

Teknik menangkap bola:

• berdiri dengan posisi kaki selebar bahu,
• pandangan lurus ke arah datangnya bola,
• bola ditangkap tangan yang memakai glove lalu dipindahkan ke tangan kanan untuk dilempar.

Untuk mempelajari cara melempar dan menangkap bola, lakukan kegiatan-kegiatan bermain secara sederhana atau tugas latihan sebagai berikut.

3. Menangkap bola lemparan bawah Lemparan bawah bisanya di gunakan dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk.

4. Lemparan sajian (pitching).

a. Bola dipegang dengan satu tangan.

b. Posisi tubuh menghadap ke arah batter (pemukul).

c. Posisi tangan harus berada di bawah pinggang.

d. Ayunan tangan sambil melangkahkan kaki ke depan ke arah batter .

e. Gerakan lemparan tidak boleh terputus-putus.

f. Pitcher hanya punya waktu 20 detik untuk lemparan berikutnya.

Baca juga: Faktor-faktor yang Memengaruhi Kualitas Lingkungan

5. Berlari menuju base

Pemukul yang telah berhasil melakukan pukulannya segera berlari menuju base 1 dan selanjutnya, jika masih memungkinkan, menuju ke base 2 dan seterusnya.

6. Sliding

Adalah gerakan meluncur dengan menjatuhkan badan guna meng hindarai ketukan bola oleh pen jaga base.

Setelah dapat mendekati base yang dituju, pindahkan berat badan ke belakang dengan menjatuhkan badan bersamaan dengan salah satu kaki dijulurkan ke arah base .

7. Bermain sotball dengan peraturan yang dimodiikasi Peraturan yang dimodiikasi antara lain seperti:

a. Jumlah pemain yang disesuaikan jumlah teman-teman Anda;

b. Base yang dimodiikasi;

c. Bola disesuaikan;

d. Besar lapangan disesuaikan dengan kondisi.

Materi Sekolah Lainnya

(Tribunnews.com/Muhammad Alvian Fakka)