TRIBUNNEWS.COM - Momen berbuka puasa menjadi waktu yang sangat ditunggu bagi orang yang menjalankan ibadah puasa.

Sehari menahan lapar dan dahaga membuat banyak orang yang menginginkan makanan dan minuman yang segar ketika berbuka puasa.

Makanan yang manis, seringkali menjadi incaran dan disukai banyak orang untuk menjadi menu berbuka puasa.

Menu seperti kolak ataupun jus seringkali menjadi pilihan sebagai hidangan untuk berbuka.

Namun karena seringkali menjadi hidangan terkadang orang bisa menjadi bosan dengan menu tersebut.

Menu hidangan smoothies bisa menjadi pilihan sajian berbuka untuk anda jika bosan dengan sajian itu-itu saja.

Baca: Tidak Perlu Beli, Buat Es Buah Sendiri dengan Resep Es Buah Campur

Baca: 5 Resep Seblak dengan Rasa Pedas yang Bikin Ketagihan

Baca: 5 Resep Buka Puasa dan Sahur Mudah, Ada Telur Gembung Sarden hingga Kwetiau Pokcoy Nugget Goreng

Untuk itu, berikut ini resep menu smoothies yang bisa menjadi pilhan untuk menu berbuka, Tribunnews.com himpun dari Sajian Sedap.

- Spinach Apple Smoothies

Spinach Apple Smoothies ini berbahan dasar dari bayam, apel, air jeruk leom dan yoghurt.

Berikut resepnya.

Durasi: 15 Menit

Sajian: 3 Gelas

Bahan:

50 gram daun bayam

250 ml apel, potong-potong

2 sendok teh air jeruk lemon

100 gram yoghurt rasa jeruk

2 sendok makan madu

100 gram es batu

Cara Membuat Spinach Apple Smoothies:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.

2. Blender hingga lembut. Sajikan.

Baca: Contek Resep Cumi Goreng Telur Asin ala Resto untuk Menu Buka Puasa Hari Ini! Mudah dan Enak

- Mango Smoothies

Membuat Mango Smoothies ini cukup mudah, sebab bahannya sangat mudah ditemukan serta praktis dan simple.

Berikut Resepnya

Durasi: 10 Menit

Sajian: 4 Porsi

Bahan:

300 gram mangga, potong-potong

200 gram yogurt rasa mangga

250 ml susu cair non fat dingin

200 gram es batu

Cara Membuat Manggo Smoothies:

1. Blender mangga, yogurt, susu cair, dan es batu sampai lembut.

Baca: Praktis dan Enak, Berikut Resep dan Menu MPASI Rumahan untuk Si Kecil

- Chocolate Almond Banana Smoothies

Bagi penyuka cokelat, menu Chocolate Almond Banana Smoothies ini bisa menjadi pilihan tepat.

Selain itu, Chocolate Almond Banana Smoothies ini juga lebih menyenagkam karena ada havermutnya.

Durasi: 15 Menit

Sajian: 2 Porsi

Bahan:

2 buah pisang

250 ml susu almond

2 sendok makan havermut

20 gram gula

25 gram chocolate chips kecil

2 sendok makan cokelat bubuk

1 sendok makan chia seed

100 gram es batu

Cara Membuat Chocolate Almond Banana Smoothies:

1. Potong-potong pisang.

2. Masukkan pisang, susu almond, havermut, gula, sebagian chocolate chips, dan cokelat bubuk. Kemudian blender.

3. Tambahkan es batu. Blender sampai halus.

4. Sajikan bersama chia seed dan chocolate chip.

Baca: Ini Daftar Menu Santap Sahur yang Wajib Ada, Mulai dari Buah hingga Air Putih

- Smoothies Sirsak

Untuk penyuka sirsak, resep Smoothies Sirsak ini akan cocok jika kamu bosan dengan sirsak yang hanya dibuat jus saja.

Sirsak yang segar diblender dengan campuran susu yang milky akan membuat sajian Smoothies Sirsak ini lebih segar dan bergizi.

Durasi: 15 Menit

Sajian: 4 Porsi

Bahan:

200 gram daging sirsak

200 gram es krim vanila

100 gram yoghurt

100 gram es serut

100 ml jus sirsak siap pakai

3 sendok makan susu kental manis

Bahan Pelengkap:

150 gram krim kocok

Cara Membuat Smoothies Sirsak:

1. Campur daging sisrak, es krim vanila, yoghurt, es serut, jus sirsak, dan susu kental manis. Blender hingga lembut.

2. Sajikan bersama krim kocok.

Baca: Resep Puding Cokelat Lapis Gula Merah, Penutup Paling Tepat untuk Malam ini

- Banana Smoothies

Pisang selain enak dijadikan kolak, juga bisa dikreasikan menjadi resep Banan Smoothies.

Sangat mudah untuk membuat Banana Smoothies ini karena buah Pisang yang mudah didapat.

Waktu: 10 menit

Sajian: 2 porsi

Bahan:

250 gram pisang ambon

150 gram yoghurt plain

3 sendok makan kental manis

200 gram es serut

Cara Membuat Banana Smoothies:

1. Campur semua bahan.

2. Blender hingga halus. Sajikan dingin.

(Tribunnews.com)