Warga Medan dan Sekitarnya Disarankan Kurangi Aktivitas saat Cuaca Panas

Laporan Wartawan Tribun Medan, Array A Argus

TRIBUN-MEDAN.COM, MEDAN - Warga Medan dan sekitarnya diimbau mengurangi aktivitas di luar rumah, mengingat cuaca panas yang sangat menyengat.

"Saat ini kebetulan Ramadan. Bagi mereka yang menjalankan ibadah puasa, tentunya cuaca panas ini sangat mengganggu. Apalagi cuaca panas ini gampang membuat tubuh lelah," ujar Kepala Data Informasi Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisikan (BMKG) Wilayah I Sumatera Utara, Sunardi, Senin (27/6/2016).

Cuaca di Kota Medan mecapai 36,5 derajat celcius cepat membuat cairan di dalam tubuh berkurang. Otomatis badan akan mengalami dehidrasi lebih cepat.

"Karena ini puasa, sebaiknya masyarakat mengurangi aktivitas di luar ruangan. Jika tidak ada keperluan di luar ruangan, sebaiknya istirahat saja," imbuh dia.

Selain menimbulkan dehidrasi dan membuat tubuh lesu, cuaca panas kerap menimbulkan sakit kepala. Terlalu lama berdiri di bawah terik bisa-bisa terserang migren.

"Bagi mereka yang tidak puasa, mungkin bisa mengkonsumsi air mineral. Ini diperlukan untuk mengganti cairan tubuh," Sunardi berpesan.