TRIBUNNEWS.COM - Media sosial diramaikan dengan viralnya cerita seorang netizen yang mengalami infeksi saluran kemih karena kebiasaan jarang minum air putih.

Cerita tersebut dikemas dalam sebuah video TikTok yang dibuat oleh akun @itsmariaxcx.

"Dari dulu gak suka minum air putih

Selalu minum minuman yang berasa dan yang paling sering itu minum soda

Belum makan tapi udah minum kopi

Sampai akhirnya

Sakit, pingsan dan kena infeksi saluran kemih," tulisnya.

Baca juga: Soal Video Viral Penumpang Kehilangan Laptop di KRL, Ini Penjelasan Resmi PT KCI

Berikut videonya :

Konfirmasi Tribunnews

Sementara itu diketahui pengunggah tersebut bernama Maria.

Gadis asal Surabaya tersebut mengaku tidak suka minum air putih sejak kecil.

Maria lebih senang mengonsumsi minuman yang memiliki rasa.

Mulai dari kopi hingga minuman bersoda.

"Menurut saya rasa air putih tidak enak," ujar Maria saat dihubungi Tribunnews.com, Senin (9/11/2020).

"Terkadang rasanya bisa aneh makanya saya tidak suka," lanjutnya.

Baca juga: VIRAL, Bocah Yatim Piatu Ditemukan Disekap dalam Gudang, Kondisinya Mengenaskan

Baca juga: Susun Rencana di Lapangan Bola, Pelaku Lempar Siswa SMP di Gresik ke Kubangan Air saat Masih Hidup

Maria menyebut belum tentu mengonsumsi air putih sekali dalam sehari.

"(Biasanya) satu hari sekali."

"Tapi pernah berhari hari tidak minum air putih, hanya minum minuman berasa," ungkapnya.

Hingga akhirnya, Maria didiagnosa mengidap infeksi saluran kemih pada Februari 2020 lalu.

Maria mengaku saat ini keadaannya sudah membaik.

Baca juga: Sederet Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut, dari Berhenti Merokok hingga Minum Air Putih

Saat ini, ia tengah belajar untuk membiasakan diri meminum air putih.

"Masih belajar untuk ninum air putih," ujarnya.

Dari kasusnya, Maria berpesan agar senantiasa rutin minum air putih tiap hari.

"Mungkin dari kasusku supaya pembaca lebih aware aja sih kalo air putih itu penting banget."

"Walaupun nggak suka, tetep minum aja terus karna dampaknya buat tubuh itu emang bener-bener nyata bisa mengganggu kesehatan kita," ungkap Maria.

Baca juga: Coba Rutinkan Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Anda Akan Terkejut dengan Manfaat yang Didapat

Manfaat Cairan dan Bahaya Jika Kekurangan

Dilansir Kompas.com dari buku Infused Water Berkhasiat (2014) karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz dan Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz, air sangat dibutuhkan tubuh untuk banyak keperluan.

Antara lain seperti:

1. Proses pencernaan

2. Mengatur suhu tubuh

3. Membilas racun dari organ vital

4. Membawa nutrisi ke sel tubuh

5. Melembabkan kulit

6. Melumasi sendi

7. Menjaga kesehatan organ tubuh lainnya

Baca juga: Cukup ASI, Jangan Berikan Air Putih Pada Bayi di Bawah 6 Bulan, Dampaknya Keracunan, Ginjal Rusak

Jika tubuh sampai kekurangan cairan tersebut, tentu pada akhirnya akan memengaruhi kondisi fisik atau kesehatan seseorang.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kekurangan konsusmi air akan berdampak buruk pada kesehatan.

Berikut ini bahaya atau kerugian yang mungkin terjadi ketika tubuh sampai kekurangan cairan:

1. Meningkatkan risiko kejadian penyakit karena dehidrasi berupa sembelit

2. Meningkatkan risiko kejadian penyakit karena dehidrasi berupa kram

3. Meningkatkan risiko kejadian penyakit karena dehidrasi berupa batu ginjal

4. Meningkatkan risiko kejadian penyakit karena dehidrasi berupa infeksi saluran kemih (ISK)

5. Sel-sel tubuh menjadi tak optimal dalam mengedarkan makanan

Baca juga: VIRAL Driver Ojol Dijuluki Kembaran Ahmad Dhani, Ungkap Keinginan Bernyanyi Bersama sang Musisi

6. Sel-sel tubuh menjadi tak optimal dalam membuang racun tubuh

7. Sel-sel tubuh menjadi tak optimal dalam melumaskan sendi

8. Sel-sel tubuh menjadi tak optimal dalam menjaga suhu tubuh

9. Sel-sel tubuh menjadi tak optimal dalam menjaga fungsi tubuh lainnya

(Tribunnews.com/Gilang Putranto, Kompas.com/Irawan Sapto Adhi)