4 Rutinitas Mudah yang bisa dilakukan sendiri di rumah, rutinitas ini akan membuat wajahmu awet muda.

TRIBUNNEWS.COM - Awet muda merupakan impian setiap orang.

Meskipun usia terus bertambah, namun kebanyakan orang menginginkan kulit wajahnya tetap cerah, cantik, dan awet muda.

Baca: Ingin Awet Muda? Komsumsi 10 Makanan ini Bisa Jadi Pilihan, dari Tomat hingga Jamur

Dikutip Tribunnews.com dari Readers Digest berikut rutinitas mudah yang cukup kamu lakukan di rumah agar tetap awet muda :

1. Cuci wajah dengan pembersih

Membersihkan wajah di pagi dan malam hari ternyata memiliki manfaat.

Memakai pembersih wajah yang lembut di pagi hari penting untuk mengangkat minyak wajah yang terakumulasi sepanjang malam.

Membersihkan wajah di malam hari juga memiliki fungsi yang sama, gunakan saja produk wajah yang sama.

Jadi, kita harus memulai hari dengan wajah yang bersih.

2. Minum air putih 

Ketika tubuh mengalami dehidrasi, maka kulit akan terlihat kering dan kusam sehingga kamu akan terlihat lelah.

Kulit merupakan lapisan tubuh yang menyukai kelembapan, sehingga meminum air putih sangat penting untuk menghindari kulit kering.

Minumlah minimal delapan gelas sehari, agar wajahmu awet muda.

3. Konsumsi buah dan sayuran

Mengonsumsi makanan yang kaya buah dan sayuran, khususnya berry dan dedaunan hijau dibutuhkan agar kulit berkilau dan sehat.

Tambahkan buah berry pada sereal atau yoghurt sebagai antioksidan dan vitamin C untuk memberikan manfaat kulit yang berseri.

4. Jangan menekan jerawat

Jangan menekan atau memecahkan jerawat, langkah ini akan menimbulkan peradangan dan pembengkakan pada kulit wajah.

Cara lain dengan mengompres jerawat dengan es untuk mengurangi peradangannya, kemudian aplikasikan obat perawatan jerawat pada titik noda.

Pastikan obat tersebut mengandung asam salisilat, benzoil peroksida, atau sulfur yang berguna untuk menegringkan jerawat. (*)

(Tribunnews/Sinatrya Tyas Puspita)