Diah Permatasari Berolahraga untuk Tetap Cantik

TRIBUNNEWS.COM - Pujian cantik masih sering dilontarkan pada Diah Permatasari.

Namun, si empunya badan justru merasa kecantikan itu adalah berkah yang jadi kewajiban untuk dirawat.

"Cantik itu simpel, bukan sesuatu yang berat atau jadi beban. Buat aku cantik dapat dimulai dari olahraga. Karena dengan olahraga setiap hari, maka tubuh sehat dan akan memancarkan kecantikan. Aku rutin treadmill. Badan jadi sehat, meski itu hanya dilakukan selama 30 menit. Intinya rutin, jadi bisa terjaga setiap saat," kata Diah, saat ditemui di Senayan, Jakarta Pusat.

Olahraga selalu dimulai Diah pagi hari sebelum kegiatan lainnya dikerjakan. Ia tidak ingin melewatkan olahraga, karena baginya sudah jadi kebutuhan yang penting.

"Olahraga itu layaknya makan, minum, dan ibadah. Ada setiap waktu dan kalau ditinggalkan rasanya bakal ada yang kurang. Syukurnya, treadmill itu sudah jadi jadwal rutin. Nyaris nggak pernah ketinggalan. Bahkan, kalau perlu dua kali sehari, pagi dan sore," ujar Diah.

Menurut Diah, olahraga bisa jadi sesuatu yang membosankan tetapi jika ingin sehat wajib diniatkan. Kadangkala olahraga jadi sangat membosankan karena banyak yang sekadar ikut-ikutan.

Olahraga yang paling disukai Diah adalah benerang dan senam. Kedua olahraga ini bagus untuk pernafasan dan kelenturan tubuh. Apalagi usianya sudah mulai bertambah.