Rita Sugiarto Jaga Tubuhnya Agar Tidak Gemuk

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Achmad Rafiq

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Meski usianya sudah tidak muda lagi, penyanyi dangdut senior Rita Sugiarrto selalu tampil prima di atas panggung, untuk menghibur para penggemarnya.

"Kiatnya yang pertama saya berusaha tidur cukup, jaga tubuh jangan sampai gemuk, makan buah, minum air putih, dan paling utama berpikiran positif," ucap Rita, saat ditemui di Talaga Sampireun Ancol, Jakarta Utara, Selasa (23/12/2014).

Penyanyi berusia 49 tahun ini mengaku, untuk menjaga tubuhnya agar tidak gemuk, Rita juga rajin berolahraga saat mendapatkan waktu senggang.

"Saya paling lari-lari aja sih. Yang penting berkeringat. Ngga tentu juga berapa kalinya, paling seminggu dua kali. Terus tidur cukup," tutur pelantun lagu 'Pacar Dunia Akhirat' itu.

Selain itu, Rita juga menghindari mengonsumsi pil-pil vitamin yang mengandung zat kimia. Dia lebih memilih mengonsumsi buah dan sayur-sayuran yang cukup untuk tubuhnya.

Sedangkan untuk menjaga kualitas suaranya, Rita mengaku tidak banyak yang dilakukannya, dan hanya mengurangi beberapa jenis makanan.

"Saya cuma menghindari minum es aja. Kemudian kalo mau nyanyi atau rekaman, saya kurangin gorengan. Tapi tetep makan gorengan, cuma dikurangin aja porsinya," ungkap Rita.