TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Menjalani gaya hidup sehat bagi Sara Wijayanto adalah saat mampu melakukan hal-hal yang bisa menyehatkan tubuh. Salah satu cara yang dilakukan oleh Sara, yaitu menjaga dan memilih asupan makanan yang baik untuk tubuh. (Baca Juga: Kardio dan Angkat Beban Fokus Latihan Sara Wijayanto saat Olahraga)

"Sejak lama aku sudah terbiasa makan nasi merah dan nasi hitam. Aku sesekali waktu juga sudah melakukan puasa makan nasi. Lebih banyak protein untuk memberikan kesehatan pada tubuh," kata Sara saat bertemu Harian Super Ball, di Senayan, Jakarta Pusat.

Makanan yang enak dan nikmat tetap harus dicicipi. Namun, Sara lebih memilih untuk memberikan batasan. Karena, jika batasan tersebut tidak dibuat, maka tubuh akan berlebihan dengan asupan makanan yang justru mengurangi kualitas kesehatan. (Baca Juga: Sara Wijayanto Senang Habiskan Waktu di Pusat Kebugaran)

"Sesekali makan enak boleh lah. Makan itu juga bagian dari gaya hidup. Tapi, ingat juga makanan terlalu manis, gurih karena tinggi garam, dan soda bukan selamanya baik. Cukup icip-icip saja, bukan untuk konsumsi harian," ajak Sara.