TRIBUNNEWS.COM -Umur yang semakin senja bukanlah halangan bagi aktris Kate Hudson untuk tetap memiliki tubuh yang aduhai.

Meski tidak lama lagi akan berkepala empat, ibu dua anak ini membuktikan dirinya masih pantas mendapat predikat aktris seksi.

Ini dibuktikannya di sampul majalah Shape edisi Maret 2015.

Mengenakan miniset dipadu jaket sleeveless dan legging bermotif camuflage, bintang Almost Famous ini memamerkan lekuk tubuhnya, plus perutnya yang terpahat seksi.

Bentuk tubuhnya yang seksi tentu tidak datang begitu saja. Rutin melatih fisik adalah kuncinya.

Lantas, latihan fisik apa yang menjadi pilihan sang bintang?

Bila dulu Kate adalah tipikal perempuan penyuka yoga, belakangan ia mulai beralih ke jenis latihan fisik yang agak keras.

"Saya sedang bertransisi dari latihan fisik yang lembut seperti pilates dan yoga ke aktivitas yang lebih agresif, misalnya TRX dan tinju. Senang rasanya bisa berkeringat banyak. Pikiran saya terasa lebih jernih," ungkapnya seperti dikutip E! Online.

Tidak hanya itu, aktris nominator Oscar ini juga menyukai olahraga luar ruangan seperti skiing, hiking, dan bersepada.

Bagi Kate, latihan fisik yang dilakukannya bukanlah semata-mata untuk memeroleh bentuk ideal yang seksi atau ideal. Ia giat melatih fisik demi kesehatan.

"Ini bukan soal penampilan, saya berolahraga untuk mencukupi asupan oksigen ke otak dan memastikan darah saya bersikulasi dengan baik," kata putri aktris kawakan Goldie Hawn itu.

Ia menambahkan, memeroleh tubuh yang sehat bukanlah proses yang cukup memakan waktu dua minggu saja. Oleh karenanya, ia kurang menyukai konsep gaya hidup yang mengaplikasikan diet ketat. Menurutnya, konsep tersebut malah membuat orang semakin tertekan karena ingin segera mendapatkan tubuh yang seksi.

"Ini adalah proses perubahan gaya hidup secara keseluruhan," ungkap Kate.

Daniel Ngantung