TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Usia artis senior Paramitha Rusady sudah tak muda lagi. Namun, menjelang usia kepala lima, wanita yang tenar dengan peran Nyi Iteung tersebut masih terlihat memesona. Nyaris hampir tak terlihat kerutan di wajahnya. Bahkan, dalam berbagai kesempatan acara wanita yang akrab disapa Mitha ini juga tampak masih bugar dan bentuk lekuk tubuhnya pun masih terlihat.

"Kalau ditanya apa rahasianya, sudah ya, karena memang nggak ada rahasia atau sesuatu yang khusus. Aku seperti ini karena masih mau rutin olahraga. Bukan yang berat, cukup yang ringan, seperti jalan kaki dan jogging. Yang penting aku akan terus membakar kalori supaya badan nggak lekas melar," tutur Mitha, yang ditemui Harian Super Ball, di kawasan Semanggi, Jakarta Selatan.

Penampilan cantik seorang wanita, menurut Mitha adalah kesiapan untuk menjaga kebugaran setiap saat. ia juga menjelaskan bahwa seseorang yang hanya menerima stres tanpa berupaya menghilangkan stres itu, sudah pasti akan berdampak buruk pada penampilan.

"Makanya olahraga juga yang rutin. Aku saja masih suka main alat treadmill, meski sekedar jalan kaki. kalau lari aau jogging mungkin butuh tenaga besar, jadi nggak terlalu banyak volumenya. Yang ringan-ringan saja, tapi harus bisa rutin," kata Mitha. (CELESTINUS TRIAS HP)