Donita Jaga Asupa Kalori dan karbohidrat dalam Tubuh

TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Diet bukan jadi pilihan utama Donita dalam menjaga kesehatan dan kebugarannya. Selain olahraga, wanita berambut panjang ini juga mengatur pola makan. Yang pertama, Donita sangat menjaga jumlah asupan karbohidrat dan kalori dalam tubuhnya. Yang kedua, sayur dan buah adalah pilihan tepat bagi Donita sebagai makanan yang sehat.

"Untuk buah, aku lebih suka makan ceri dan pir. Rasa manis yang ada dalam buah ceri sangat membantu menjaga asupan kalori dalam tubuh. Sedangkan pir aku makan, karena mengandung banyak air dan lebih mengenyangkan," beber Donita saat ditemui Harian Super Ball, di Senayan, Jakarta Pusat.

Masih bicara khasiat buah, Donita memilih buah stroberi untuk menjaga kesehatan kulitnya. Buah stroberi tersebut, lanjut Donita, digunakannya sebagai masker wajah. Selain menjaga kesehatan kulitnya, Donita merasakan khasiat buah stroberi tersebut saat kulit di wajahnya sudah terlalu kaku dan kering akibat penggunaan make up.

"Aku olah sendiri buah stroberi itu. Aku tumbuk, dikasih air sedikit, lalu ditaruh di wajah. Diamkan sepuluh menit, terus baru dibasuh dan dibersihkan pakai air hangat. Bahan dari alam itu jauh lebih aman menurut aku," ujar wanita yang mengaku hanya dua kali dalam sebulan mendatangi salon untuk perawatan tubuh ini.