Uli Auliani Berolahraga Untuk Kencangkan dan Kuatkan Otot

TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Sejak masih remaja Uli Auliani merasa belum pernah ada masalah dengan perubahan bobot tubuhnya.

Bahkan, gadis ayu berkulit sawo matang ini juga tidak mudah punya tubuh yang melar atau lebih kurus dari ukurannya saat ini. Namun, kondisi tersebut tetap diwaspadai oleh Uli karena tubuhnya tetap harus sehat dan bugar.

"Aku olahraga bukan supaya langsing atau kurus, tapi olahraga seperti berenang, jogging, atau main alat berat untuk tujuan menguatkan dan mengencangkan otot. Artinya masa otot biar makin bagus," kata Uli, saat bertemu Harian Super Ball, di Setiabudi, Jakarta Selatan.

Sadar terhadap usia yang makin bertambah dan memungkinkan mengalami otot yang kendur dan lemah, Uli berusaha mendisplinkan diri dalam melakukan gaya hidup yang sehat. Namun, ia tak pernah memaksakan diri dalam hal olahraga.

"Olahraga bukan harus setiap hari. Olahraga juga bisa dilakukan secukupnya, tapi buat aku yang penting tertib dalam hal rutinitasnya. Minimal, otot-otot tubuh biasa digerakkan supaya nggak kendur. Malu juga kalau otot lengan, paha, betis, dan pinggul kendur," kata gadis berdarah Sunda ini.