Deasy Novianty Hanya Butuh Waktu 15 Menit untuk Olahraga

TRIBUNNEWS.COM - Kesibukan yang padat menjadi tantangan tersendiri bagi presenter Deasy Novianty untuk tetap berolah raga. Karenanya, ia berprinsip 15 menit sudah cukup tapi konsisten.

Tanpa pernah ragu, presenter cantik Deasy Noviyanti berani memamerkan bentuk tubuhnya yang tetap terjaga. Rutinitas berolahgara di pusat kebugaran atau sekadar di rumah menjadi santapan sehat untuk badannya.

"Jadi harus ada niat kuat buat ngejalanin fitness atau olahraga ringan lainnya seperti jogging atau jalan kaki. Sayang kan, karena badan bentuknya sudah bagus, berat badan ideal, dan bugar. Ini harus terus dijaga dengan olahraga," kata Deasy, saat bertemu Harian Super Ball, di Tanah Abang, Jakarta Pusat.

Kesibukan menjalani pekerjaan sebagai presenter benar-benar menjadi tantangan bersendiri bagi Deasy. Ia tak jarang menemukan kesulitan mencari waktu luang untuk berolah raga.

Namun Deasy tak pernah menyerah. Olah raga tetap harus dilakukan barang sekejab Atau dalam jumlah waktu yang relatif singkat.

"Waktu 10 atau 15 menit juga lumayan, asal bisa setiap pagi. Kalau lagi kosong, bisa 30 menit sampai satu jam. Kalau malas di rumah, bisa ke pusat kebugaran. Aku biasanya seperti itu. Tidak dipatok harus hari apa. Yang penting dalam seminggu ada olahraganya," kata Deasy.

Pernah menjadi presenter tayangan sepak bola, Deasy mau tak mau harus memahami sisi-sisi sepak bola. Salah satunya keahlian dalam memainkan si kulit bundar. Ia beberapa kali memainkan si kulit bundar.

"Aku belajar dari pemain sepak bola yang aku wawancara. Yang sedikit-sedikit tahu," ujar Deasy.

Baca Selengkapnya Hanya di KORAN SUPER BALL, SENIN (13/7/2015)