Melalui Olahraga, Dian Sastro Belajar Bentuk Mental

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Regina Kunthi Rosary

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Aktris Dian Paramita Sastrowardoyo selalu menyempatkan diri untuk berolahraga setiap hari. Melalui kebiasaan berolahraga tersebut, Dian belajar membentuk mentalitasnya.

Hal itu dikatakan oleh Dian ketika ia ditemui di Celebrity Fitness, fX Lifestyle X'nter, Jakarta, Minggu (06/12/2015).

"Olahraga sekaligus mengajarkan saya membentuk mentalitas. Satu di antaranya karena gerakan yang dilakukan biasanya tidak nyaman, terasa pegal atau sakit," ujar Dian.

Seseorang yang rutin berolahraga juga dikatakan Dian akan memiliki kemampuan dan semangat untuk melakukan suatu hal yang semakin lama semakin bertambah.

"Olahraga mengajarkan bahwa, dalam hidup, tak semuanya gampang. Tak semua hal bisa dilakukan, tapi, jika dicoba, lama-kelamaan akan bisa dan bertambah," ucapnya.

Mentalitas pantang menyerah pun dirasa Dian banyak didapatinya dalam diri teman-temannya yang rutin berolahraga.

Oleh sebab itu, berolahraga menjadi suatu hal yang penting baginya mengingat mentalitas pantang menyerah itu pun amat diperlukan dalam hidup.

Dian juga mengatakan, dengan rutin berolahraga, tubuhnya menjadi tak lekas sakit dan lelah. Ia juga menjadi selalu bersemangat untuk menjalani aktivitasnya.