Laporan Wartawan Tribunnews.com, Regina Kunthi Rosary

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Putri Indonesia 2015, Anindya Kusuma Putri mengonsumsi hingga dua puluh butir telur ayam kampung dalam satu hari.

Hal itu dilakukannya demi membuat otot pada tubuhnya cepat terbentuk.

" Putih telur akan membantu membentuk otot dengan cepat karena mengandung protein," ujarnya.

Ketika itu ia ditemui di Graha Mustika Ratu, Jakarta Selatan, Senin (18/01/2016).

Upayanya mengonsumsi putih telur demi mengencangkan otot tersebut pun terbukti ampuh.

Nyatanya, otot perut yang begitu kencang dan indah tampak ketika Anin memperagakan busana renang pada ajang Miss Universe 2015.

Perempuan yang akrab disapa Anin itu memang mengidamkan terbentuknya otot-otot pada tubuh langsingnya.

"Seneng aja kalau badan kita kencang. Apalagi, karena dulu sering olahraga, sekarang aku olahraga sedikit aja tubuh aku langsung terbentuk," ucapnya.

Memiliki otot, terutama otot perut yang kencang, dikatakan Anin, butuh konsisten yang begitu kuat.

Ia mengaku harus menghentikan rutinitasnya mengonsumsi nasi dan menggantinya dengan kentang beserta sayur-sayuran.

Menu makannya pun diatur sedemikian rupa.

"Menu makan pagi aku itu oatmeal dicampur madu dan buah, seperti kiwi, kurma, atau stroberi. Siang itu misalnya steamed chicken breast dan sayur-sayuran. Sore itu buah-buahan atau salad," terang Anin.

Menu makan sehat dan mengandung banyak protein pun, menurut Anin, tak cukup ampuh membentuk tubuh indah nan kencang jika tak diimbangi dengan olahraga rutin.

Tak perlu melakukan olahraga yang berat dan sulit, ujar Anin.

"Yang penting melakukan olahraga yang kita suka dan membuat tubuh berkeringat untuk pembakaran," ucapnya.