Tatjana Saphira Batasi Keluar Malam Demi Jaga Kesehatan

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Achmad Rafiq

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Artis Tatjana Saphira menuturkan diri membatasi untuk tidak pergi terlalu malam ketika menghadiri suatu acara.

Tatjana mengaku hal itu dilakukan agar ia dapat menjaga kesehatannya. Sehingga ia tidak mudah untuk terserang berbagai penyakit yang dapat menghambat pekerjaan.

"Aku nggak dunia malem nggak. Kalau ada acara malem, aku pasti minta cepat pulang dan tidur," ujar Tatjana ketika ditemui di XXI Epicentrum, Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (9/2/2016).

Pemain film 'I am Hope' ini menuturkan, pada saat jadwal syuting atau tidak ada pekerjaan, ia lebih memilih untuk memanfaatkan waktu senggangnya dengan berolahraga.

"Membatasi pergaulan malam iya. Apalagi manajer aku mengatur jadwal supaya bisa free time. Free time aku juga aku isi dengan olahraga," katanya.

Aktris berusia 18 tahun itu mengaku mulai menjaga kesehatan agar ia tidak menderita kanker seperti perannya sebagai Mia pada film 'I am Hope'.

Sehingga pola makan dan gaya hidup sehat pun ia terapkan sehari-hari.

"Sejak usia muda mencegah penyakit itu terjadi. Kalau dari aku sendiri memperhatikan lifestyle, aku makan buah dan sayur. Karena betapa pentingnya makan sehat, sedangkan aku dari masih kecil diajarin makan sehat, minum air putih sama istirahat yang cukup," imbuh Tatjana.