Diet ala Donita, Makan Sedikit tapi Sering

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Regina Kunthi Rosary

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Aktris Donita membagikan pengalaman diet yang pernah dijalaninya.

"Aku diet lebih kayak makan sedikit tapi sering. Selain itu aku juga konsultasi sama dokter," ujar Donita ketika ditemui di kawasan Tendean, Jakarta, Selasa (19/04/2016).

Selain itu, istri presenter Adi Nugroho tersebut juga memilih makanan yang lebih menyehatkan ketika diet.

"Misalnya aku kepengin makan cokelat, ya, pilih yang dark. Ngemilnya roti gandum," ucap Donita.

Kendati demikian, ia mengaku pernah menjalani diet ekstrem. Saat itu Donita hanya makan sereal dan buah tanpa gula.

"Aku pernah diet ekstrem dulu, waktu berat aku 58 kg dan akhirnya turun sampai 46 kg. Tiap hari makan sereal dan buah, tanpa gula. Gulanya, ya, dari buah itu," tuturnya.

Diet tersebut dilakukan lantaran menurut Donita beratnya melebihi berat yang seharusnya dimiliki sebagai seorang pelaku dunia entertain.

"Selain itu juga, namanya perempuan, nggak puas. Bawaannya nggak pede (percaya diri)," ujar Donita.

Namun, ia mengatakan selama ini dirinya tak pernah menjalani diet yang membahayakan.