Laporan Wartawan Tribunnews.com, Regina Kunthi Rosary

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Penyanyi Maia Estianty memiliki cara tersendiri untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Pola makan dan makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi, menurutnya, menjadi suatu hal yang harus diperhatikan.

Ia punya filosofi tersendiri soal itu.

"Pola makan, pertama, harus dijaga. Tubuh kita tercipta dari tanah, seyogyanya, kita berikan juga tubuh kita asupan yang alami, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan," ujar Maia.

Ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (19/04/2016), Maia mengatakan pula bahwa hal tersebut diajarkan pula pada ketiga putranya, Ahmad Al Ghazali, Ahmad El Jallaludin Rumi, dan Abdul Qodir Jaelani.

"Saya juga terapkan ke anak-anak, pokoknya, setiap bangun tidur, minum air putih dan minum jus buah atau sayuran. Jadi, ketika perut masih kosong, kasih nutrisi dulu biar vitaminnya terserap, baru sejam kemudian makan," tuturnya.

Namun, kendati hal tersebut amat penting, yang lebih penting menurutnya adalah menjaga pikiran agar selalu positif.

Caranya ialah dengan berusaha selalu bahagia dan menyerahkan diri sepenuhnya pada Allah.

Demikian pula jika tubuh merasa sakit. Menurut Maia, penting untuk selalu melawannya dan meyakini bahwa tubuh tetap sehat.

"Pas dokter bilang aku sakit, aku bantah, 'Aku nggak sakit, Dok'. Psikologis kita harus positif. Kalau kita pikirkan terus, malah akan drop," ucap mantan istri musisi Ahmad Dhani itu.

"Saya percaya, sel dalam tubuh kita saling berhubungan. Ketika kita berpikir negatif, dalam tubuh akan terjadi penyakit yang mengerikan juga," lanjutnya.