TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA -- Hilang dari layar kaca rupanya membuat aktris senior Dian Nitami (46) menjalani hidup sehat, agar terhindar dari segala macam penyakit.

Tidak sendiri, Dian rupanya menjalani hidup sehat dengan sang suami, Anjasmara yang dimana mereka fokus mendalami olahraga dan ilmu yoga.

"Olahraga itu penting untuk kesehatan. Yah itu yang dilakukan saya dan keluarga belakangan ini," kata Dian Nitami ketika ditemui di Grand Indonesia, Tanah Abang, Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.

Ibu empat anak itu mengaku menjalani hidup sehat untuk menghindari terkenanya kanker, khususnya kanker payudara yang sangat rentan terkena perempuan.

Baca: Enam Bulan Jadi Duda, Tommy Kurniawan Memilih Taaruf, Ini Alasannya

"Karena saya perempuan itu memiliki risiko paling tinggi untuk terkena kanker payudara. Alhamdulillah saya berysukur, saya tidak termasuk wanita yang terkena kanker. Tapi kemungkinan itu saya bisa terkena kanker payudara," ucapnya.

Menerapkan beberapa hal termasuk olahraga pastinya sebagai salah satu cara Dian untuk mencegah kanker, yang masuk kedalam tubuhnya.

"Setelah berteman dengan siapapun, saya lebih tau dan lebih paham apa yang harus dilakukan untuk mencegah kanker," ungkapnya.

Tidak hanya sendirian, Dian mengaku mengajak keluarganya, termasuk anak-anaknya untuk terus menerapkan pola hidup sehat agar tidak terkena kanker.

"Saya punya anak perempuan dan kakak perempuan jadi saya bisa menjaga nih‬. Karena saya sudah tahu menjaganya dan tinggal diterapkan saja," jelasnya.

Lanjut Dian, mencegah terkenanya kanker yakni dengan menjalani pola tidur yang cukup dan baik, dan kemudian mengkonsumsi makanan-makanan sehat.

"Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Pokoknya semuanya harus seimbang aja. Gimana caranya cari tau seimbang itu, sekarang udah banyak bisa dicari dari buku dan internet juga," ujar Dian Nitami. (*)