TRIBUNNEWS.COM - Punya tubuh seksi, berotot dan proporsional ternyata juga membutuhkan usaha keras.

Tuntutan untuk menjaga bentuk badan memang merupakan konsekuensi para selebriti yang berkecimpung di dunia hiburan.

Namun siapa sangka aktor-aktor papan atas Hollywood yang punya tubuh atletis ini, dulunya tidak demikian.

Sekarang perut sixpack dan badan kekar mereka merupakan hasil diet dan olah raga yang luar biasa ketat.

Mereka memang sengja mengubah bentuk badannya untuk keperluan syuting!

Keren kan? Dilansir dari Izismile, TribunWow.com menghimpun aktor-aktor Hollywood yang badannya dulu gak 'hot' seperti sekarang.

 

 

 

Dari awal karirnya di dunia film, Zac Efron memang jauh dari kata 'seksi', dulunya ia adalah remaja pria yang kurus.

 

Transformasi tubuhnya begitu mengejutkannya setelah dia didapuk berperan sebagai penjaga pantai di serial Baywatch.

 

Untuk mendapatkan fisik yang dianggap cocok dengan pantai, ia mengubah tubuh kurusnya jadi semakin 'hot' dengan perut sixpack dan tubuh kekar!

 

 

 

Pratt mengubah perut buncitnya menjadi sixpack setelah berhasil menurunkan berat badannya sekitar 27 kg hanya dalam waktu 6 bulan.

 

Aktor tersebut sengaja membentuk tubuh untuk perannya di sekuel blockbuster Guardians of the Galaxy dan Jurassic World.

 

 

 

Film action selalu menonjolkan bintang utamanya tampil hebat selama keseluruhan proses syuting.

 

Demi penampilan terbaiknya di film Ant-Man, Paul Rudd perlu membentuk tubuhnya jadi bugar dan atletis.

 

Ia meninggalkan makanan berlemak dan gaya hidup tak sehatnya , dan  memusatkan perhatian pada latihan intensif setiap hari selama setahun.

 

Pernah memerankan superhero sebelumnya, tubuh Chris Evans tidaklah buruk.

 

Tapi ketika dia dipilih untuk berperan sebagai Captain America yang ikonik, dia harus meningkatkan ototnya dan membuat tubuhnya semakin kekar.

 

Aktor tampan ini menyulap tubuhnya jadi lebih atletis dengan  makan sehat dan latihan setiap kali.

 

Bahkan saat istirahat syuting, ia bekerja keras menumbuhkan ototnya agar lebih terlihat.

 

 

 

Bangun sepagi mungkin pukul 4 pagi, melakukan sesi latihan tak kenal lelah di gym, dan mengikuti semua pola diet 'sehat' yang tidak menimbulkan selera merupakan rutinitasnya.

 

Rutinitas Reynolds ini harus dipatuhi setiap hari untuk mendapatkan tampilan superhero yang tepat.

 

Ia harus bekerja keras untuk memantaskan badannya mengenakan kostum Deadpool-nya.

 

 

Wahlberg hanya diberi waktu 2 bulan untuk mempersiapkan perannya dalam film Pain & Gain sebagai binaragawan.

 

Wahlberg harus mengimbangi  rekan mainnya Dwayne Johnson yang tubuhnya sangat kekar.

 

Dia rela mengonsumsi banyak protein dan makan hingga 10 kali sehari.

 

Kerja keras yang ia lakukan  bisa terlihat setiap kali ia tampil di layar lebar.

 

 

 

Petinju di Southpaw, Gyllenhaal harus menampilakan fisik berototnya yang bisa dicapainya.

 

Kabarnya, aktor tersebut sangat bertekad untuk menncapai tubuhnya yang paling atletis,

 

Sehingga ia memperpanjang latihannya 3 jam sehari hingga 6 jam.

 

Lihat saja tubuhnya saat latihan itu berakhir.

 

8. Hugh Jackman

 

 

Berperan sebagai Wolverine, Hugh Jackman mengelola diet makanannya yang sangat ketat.

 

 Ia hanya berhenti mengonsumsi makanan dengan asupan kalori yang tinggi dan berhenti meminum alkohol dan gula.

 

Aktor itu bahkan harus berkeringat selama satu atau dua hari setiap kali dia melakukan adegan topless di lokasi syuting.

 

 

 

Sejak terlibat dalam beberapa proyek film seperti Terminator Genisys dan Justice League, J. K. Simmons sepenuhnya berdedikasi untuk memiliki gaya hidup sehat.

 

Ia berusaha keras mencapai kondisi bugar dan membentuk ototnya.

 

Perubahan tubuh aktor berusia 62 tahun itu sangat mengejutkan setelah menjalani rutinitas intens.

 

Tekad yang langka untuk orang seusianya.

 

 

 

Dalam perjalanannya menjadi komedian yang terkenal, otot Kevin Hart tumbuh seiring dengan ketenarannya.

 

Ia berlatih keras untuk membentuk tubuhnya sendiri.

 

Tidak hanya tekadnya bermanfaat bagi kesehatannya secara keseluruhan tapi juga baik untuk karier akting masa depannya. TribunWow.com/ Ekarista Rahmawati P