TRIBUNNEWS.COM - Eva Celia akui tipikal orang yang sensitif terhadap keadaan. Karena sensitifitasnya tersebut, ia kadang dilanda stres.

Apalagi ia tinggal di kota besar macam Jakarta, yang begitu padat. Jalan-jalannya selalu diwarnai kemacetan.

Eva Celia menuturkan hiruk pikuk Jakarta dapat meningkatkan kemungkinannya untuk stres.

Kalau sudah begini, meditasi dan memperbaiki pola hidup adalah obat bagi perempuan berusia 27 tahun itu.

"Jadi apapun yang bisa saya kontrol ya saya lakukan. Contohnya seperti makan sehat, olahraga. Sebisa mungkin meditasi dan segala macam untuk menanggulangi stres," kata Eva Celia saat ditemui di Plaza Indonesia, Jakarta Pusat, Minggu (8/12/2019).

Baca: Stres di Tempat Kerja Ternyata Bisa Memicu Penyakit Mematikan dan Depresi

Eva Celia menganggap menjalani pola hidup dan pemikiran sehat adalah hal yang sangat penting.

Makanya, ia menjadi salah satu pembicara di ALIVE FEST 2019, festival hidup sehat dan meditasi urban pertama dan terbesar di Indonesia.

Baca: Cara Mudah Menghilangkan Bau Ketiak: Hindari Stres hingga Perhatikan Makanan, Ini Penjelasannya!

Baca: 6 Cara Menghilangkan Stres saat Kamu Merasa Berada di Titik Terendah dalam Hidup

Dalam acara itu, lebih dari 20 pembicara akan membagikan kisah yang transformasional and inspiratif mencakup lebih dari 40 topik menarik seputar lima pilar kehidupan yaitu: Abundance Wealth, Loving Relationship, Inspiring Work, Vibrant Health dan Empowering Earth.

Eva Celia bersama sembilan narasumber yang lain berbagi topik tentang Eating for Impact, Green Economy in Action dan Women Wellness at Work yang relevan dengan masyarakat perkotaan.

Eva Celia mengaku dirinya termasuk orang yang sensitif terhadap sekitar. Karena itu, stres begitu mudah hinggap di pikirannya dalam kehidupan sehari-hari.

"Karena aku orangnya cukup banyak suka mikir gitu. Hal-hal kecil dipikirin," tutup Eva Celia.