TRIBUNNEWS.COM - Banyak hal yang menjadi sorotan dari mendiang suami Bunga Citra Lestari alias BCL, Ashraf Sinclair, termasuk jenis olahraga yang dilakukannya.

Seperti yang banyak diberitakan, Ashraf Sinclair ternyata menekuni CrosFitt.

Ia sempat menjelaskan panjang lebar tentang CrosFitt ketika menjadi bintang tamu dalam acara Ini Talk Show yang diunggah di Youtube pada 11 Februari 2015.

Pada acara itu, Sule dan Andre Taulany sebagai host memang menggali informasi tentang CrossFit, olahragara yang ditekuni keluarga BCL.

Menurut Ashraf Sinclair CrossFit merupakan bentuk latihan yang menggunakan seluruh pergerakan badan.

"CrossFit itu adalah olahraga yang sangat intens yang menggunakan seluruh pergerakan badan. Jadi kalau biasanya ke gym kalau mau workout kan biasanya cuma fokus ke sini doang (lengan)

atau ke back atau ke chest, kalau crossfit itu menggunakan seluruh anggota badan dan kita latih dalam semua possibility," katanya.

Saat ditanya Andre, suami BCL menjelaskan metode latihan untuk Crossfit ini ada yang tidak menggunakan alat.

"Ada dua bagian, satu yang tanpa menggunakan alat, itu fitcamp itu cuma menggunakan tubuh badan kita sendiri.

Berarti kita punya konsep kalau mau hidup sebagai manusia, kita harus bisa melakukan dan menggunakan seluruh tubuh kita dengan sempurna, berarti lari, lompat, dorong," katanya menjelaskan.

Di acara tersebut, aktor ternama ini memaparkan, olahraga CrossFit berasal dari Amerika Serikat.

Halaman Selanjutnya