Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Yuki Kato pernah  mengalami quarter life crisis. Kala itu ia merasa tak punya arah dan tujuan dalam hidupnya.

Pengisi suara Mulan di film produksi Disney berjudul Mulan, ini acapkali dihantui perasaan khawatir terhadap masa depan.

"Ada suatu momen di mana kayak udah 25 tahun, aku di rumah doang. Aku musti ngapain ya. Orang-orang pacaran lama terus nikah, si ini tetap kerja," ungkapnya pada kanal YouTube PUELLA.ID, Minggu (23/5/2021). 

Ia bahkan tanpa sadar sudah membandingkan dirinya dengan pencapaian orang lain.

Baca juga: Overthinking Pengaruhi Kesehatan Mental Seseorang, Yuki Kato Pernah Mengalaminya

Hal ini tentu membuat dirinya bertambah insecure dan berdampak sebagai toxic terhadap dirinya. 

Bahkan tidak hanya berpengaruh pada pekerjaan, tapi juga dalam hubungan pertemanan. Yuki juga sempat berpikir bahwa dirinya bukanlah anak pertama yang baik.

Yuki juga mulai mempertanyakan arti keberadaan dirinya dan tujuan hidup. 

Pada akhirnya Yuki pun berusaha untuk mengatasi qurter life krisis yang ia hadapi. Pertama adalah mencoba untuk selalu berucap hal yang positif untuk diri sendiri.

Kedua selalu mengapresiasi diri sendiri dan tidak jarang memuji diri sendiri. 

"Yang penting bangun dulu aja dari tempat tidur. Mau hasilnya gimana, gerak aja dulu," katanya lagi.