TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Penyanyi dan presenter Ayu Ting Ting selalu tampil memesona di depan khalayak umum.

Bahkan pandemi Covid-19 tidak menyebabkan pesonanya memudar.

Tidak dipungkiri, Ayu pun sempat merasakan suka duka selama pandemi.

Apa lagi saat beradaptasi dengan kebiasaan baru demi mencegah penularan.

Meski begitu, Ayu mengaku bersyukur karena masih tetap diberi kesehatan.

"Pasti nya di masa dalam perjalan karir ada suka duka. Apa lagi saat menjalani new normal. Tapi bersyukur masih bisa bekerja, kesehatan baik-baik aja," ungkapnya dalam konferensi pers Kampanye Edukasi “Indonesia Bangkit Gak Pake Lama” Bersama Saridon Extra, Sabtu (23/10/2021).

Baca juga: Ayu Ting Ting Akui Tidak Sakit Kepala Meski Dihujat Netizen

Baca juga: Termakan Rayuan, 2 Perempuan Asal Solo Jadi Korban Arisan Online, Rugi Ratusan Juta

ia mengaku agak kesulitan saat beraktivitas karena awalnya harus beradaptasi dengan peraturan baru.

Satu di antaranya memakai masker saat syuting baik di luar maupun di dalam ruangan. 

Terkadang hal ini menyebabkannya stres dan sakit kepala.

Tapi Ayu menyadari, pusing dapat membuat kerja tidak maksimal.

Hingga akhirnya ia pun punya tips khusus untuk menjaga penampilannya.

"Kalau aku sih dimulai dari kesehatan diri, jaga asupan makan bernutrisi dan secara teratur banyak minum air putih. Dibantu dengan olahraga," katanya lagi. 

Ayu pun mengaku setiap hari melakukan olahraga.

Hal ini lah yang menimbulkan wajah selalu kelihatan fresh dan ceria. 

"Kalau olahraga, aura fresh tetap ada, dan selalu semangat dan ceria," pungkasnya lagi. 

Selain itu Ayu pun mengupayakan untuk tidak stres.

Menurutnya, stres dapat mempengaruhi kesehatan fisik.

Oleh karena itu perlu mengatur pola pikir yang positif dan menjauhi sesuatu yang negatif.