Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Kualitas hidup terkoneksi dengan kesehatan fisik dan juga kesehatan emosional.

Sudah dipastikan, semua manusia mendambakan sisi kehidupan terbaik setiap harinya.

Hal ini pula yang diinginkan oleh mantan penyanyi cilik Tasya Kamila. \

Ia pun mengakui jika stres menular. Stres, bisa tertular dari energi negatif yang dimiliki oleh orang-orang.

"Pasti stres itu menular. Aku percaya setiap orang energi. Dan ketika seseorang punya energi negatif, maka bisa menularkan pada orang lain," ungkapnya pada Soft Launching Klinik Utama Kamirawat yang mengangkat tema "The Best Services to Upgrade your Quality of Life", di Jakarta Minggu (24/7/2022).

Namun menurut Tasya, semua hal negatif atau pun stres orang lain tumpahkan, diri sendiri harus selalu punya cara untuk melihat dari sisi positif. 

Baca juga: Tasya Kamila Pernah Stres, Akui Kondisi Itu Buat Rambut Rontok

Atau, menemukan kebahagiaan dari hal-hal yang sederhana. Harus selalu punya rasa syukur walau terjadi sesuatu yang buruk atau tidak menyenangkan di dalam hidup.

Dengan selalu berpikir positif, hal ini secara tidak langsung bisa memberikan kekuatan pada diri.

Lalu hal terpenting selanjutnya yang dibutuhkan adalah kehadiran support system. 

"Supportsystem itu penting. Pastinya ada orang-orang yang bisa dipercaya, diajak ngomong. Tapi kalau memang gak ada sama sekali orang jadi support system kita, its okey kalau ke profesional health," kata Tasya lagi. 

Apa lagi jika diri kerap menjadi sandaran atau tempat curahan stres bagi orang lain. Saat ini, menurut Tasya, tidak perlu malu atau merasa tabu mendatangi ahli kesehatan mental untuk berkonsultasi.